做法:靈芝、蓮子、百合洗凈瀝幹；瘦肉切塊，洗凈。將水放入鍋中，煮沸。靈芝、蓮子、百合、豬肉燉30分鐘，加適量鹽。
功效:該藥膳具有健脾開胃、潤肺止咳的功效。靈芝滋補肝腎，補腎。蓮子滋補脾肺，止咳平喘。百合滋陰潤肺，清熱止咳。豬肉補虛強身，滋陰潤燥。
除了靈芝、蓮子心、百合、瘦肉，其他能補女人的湯都在這裏了。
枸杞紅棗烏雞湯原料:烏雞、大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、紅棗、料酒。
做法:將烏雞洗凈，剁碎。將大蔥切段；用紗布包好陳皮、高良姜和草果。砂鍋放水，放入紗布袋和雞塊，加入料酒、蔥、枸杞、紅棗壹起煮。大火燒開後，用中小火燉至熟爛，再取出紗布袋和蔥段。
功效:烏雞能溫中、補肝腎、延緩衰老、強筋骨，還能改善女性月經不調、缺鐵性貧血。
黑豆烏雞湯做法:提前準備好浸泡兩個小時的烏雞、鹽、黑豆等食材，然後將烏雞清洗幹凈剁碎，將浸泡好的黑豆洗幾遍。其次，將切好的雞塊放入砂鍋中，壹次性加足水，大火煨。燉肉時記得撇去浮沫。水開後放入黑豆繼續燉，加些鹽調味壹小時，再燉壹會兒。
功效:黑豆烏雞湯具有補益氣血、滋補肝腎、健脾開胃的功效，有很好的抗衰老作用。
雙紅南瓜湯食材:南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。
做法:南瓜去皮，挖瓤，洗凈，切成滾刀片。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖放入鍋中，加水小火煨至南瓜熟爛。
功效:南瓜性溫味甘，能補中益氣。它含有豐富的胡蘿蔔素，被人體吸收後轉化為維生素A，並含有豐富的維生素e，女性經期服用，可補益氣血。大棗能補脾胃，益氣生津，滋陰養血。紅糖含有微量元素和多種礦物質，具有暖胃補血、活血散寒的作用。經常食用可以使臉色紅潤，增加皮膚彈性。
杜仲黨參鴿子湯配料:鴿子、杜仲、黃芪、黨參、生姜、鹽。
做法:乳鴿宰殺洗凈，放入沸水中焯壹下；將杜仲、黃芪和黨參洗凈；生姜洗凈切片備用；放乳鴿，杜仲。、黃芪、黨參、生姜放入沸水鍋中，用武火煮沸，再文火煨3小時左右，加鹽調味。
功效:此湯補腎壯陽，強筋骨。杜聞仲、辛甘能強身健體，補益肝腎，止痛安胎，對疲勞、腿腳痙攣、高血壓有療效。
靈芝蜜棗老鴨湯原料:老鴨、靈芝、蜜棗、姜、陳皮、鹽。
做法:將老鴨宰殺，用開水焯壹下備用；將靈芝、陳皮和大棗洗凈；生姜洗凈切片備用；將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、生姜放入沸水鍋中，中火煮2小時左右，加鹽調味。
功效:此湯能滋補肝腎，滋陰平喘，適用於陰虛體弱者。靈芝性平，味甘，滋補強壯，助消化，可治疲勞、失眠、消化不良。