靈芝主要含麥角固醇0.3% ~ 0.4%，真菌溶菌酶和酸性蛋白酶，L-甘露醇和鈥醇。該水溶性提取物含有水溶性蛋白質、天冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、丙氨酸、色氨酸、蘇氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、絲氨酸和其他氨基酸、多肽和多糖。還含有樹脂、內酯、香豆素等。
靈芝的藥用功能:
甘，平。心、肺、肝、腎經。適應癥:疲勞、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤等。動物藥理學表明，靈芝對神經系統有抑制作用，循環系統有降低血壓、增強心肌收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用。此外，還具有保肝、提高免疫功能、抗菌等作用。
靈芝的主要功效:
1.心神不寧，失眠驚悸。味甘、性平，能養心、益心、安神。因此可用於治療氣血不足、精神營養不良引起的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體虛乏力、食欲不振等癥。靈芝往往是主要的。
2.咳嗽，哮喘和痰。此味甘潤滋補，性平溫，故能入肺經，補肺氣，溫肺化痰，止咳平喘。常治飲痰證，尤其適用於痰濕型或虛寒型。
3.假作品證明。本品具有補養氣血的作用，故常用於治療神疲乏力、氣短、食欲不振、手腳冰涼，或煩躁口幹。
如何吃靈芝:
1、靈芝浸泡法:將靈芝切成塊，放入茶杯中，用開水沖泡後當茶喝。壹般成人每日用量為10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法:將靈芝切塊，放入缸中，加水煎煮，壹般煎煮3-4次。將所有湯劑混合，分幾次口服。
3.酒泡靈芝:將靈芝切塊，放入白酒瓶中密封浸泡。三天後，當白酒變成棕色時就可以喝了，也可以加入冰糖或蜂蜜。
靈芝的成分壹般有靈芝多糖、靈芝酸(三萜類)、靈芝總生物堿、靈芝纖維、酯類、微量元素等多種，對人體有重要的生理作用。這些成分主要是水溶性成分(如靈芝多糖等。)和醇溶性成分(如靈芝酸等。).所以日常保健吃靈芝，要麽煲湯，要麽泡茶，要麽泡酒，這樣兩者都不能兼顧，有效成分不能充分利用。此外，市場上也已經出現了專業的靈芝提取壺，比如靈芝壺。實驗證明，靈芝的傳統烹飪方法需要3個小時左右，提取的靈芝多糖成分只有30%左右，造成了極大的浪費。而提取靈芝多糖99.9%的成分只需要3分鐘。現在吃靈芝達到保健越來越方便快捷了！