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黃豆如何做才好吃

黃豆中含有對人體十分重要的元素,那就是蛋白質,蛋白質及其水解後的氨基酸和氨基酸的季銨衍生物,是人體的重要營養物質,是體內不可缺少的三大要素之壹。那麽呢?接下來我為妳推薦黃豆好吃的做法。

 黃豆好吃的做法壹:蓮藕黃豆排骨湯

材料

肋排500克,蓮藕250克,黃豆100克,姜片適量

做法

1.黃豆提前泡發。

2.蓮藕洗凈切大塊。

3.排骨沸水汆燙撈出沖凈。

4.鍋中加水,放入所有材料大火煮滾,轉小火燉煮約壹小時。

小訣竅

在這個季節,為自己和家人煲壹鍋濃濃的靚湯來減少季節轉換帶來的不適應吧。

 黃豆好吃的做法二:香鹵黃豆

材料

原料:黃豆,青椒,紅辣椒

配料:桂皮,香葉,八角,花椒

調料:鹽,白糖,雞精,生抽,老抽,香油

做法

1:黃豆用涼水浸泡壹夜,第二天撈出洗凈

2:所有配料洗凈,鍋內熱油倒入配料炒香

3:倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調味

4:倒入老抽與清水大火煮開轉小火燜煮30分鐘

5:撈出黃豆盛入大碗內,青椒、紅辣椒切碎

6:在黃豆中加入鹽、雞精、生抽、香油調味

7:放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可

小訣竅

①黃豆最好提前泡發,這樣做起來會更省時間也更入味

②往鍋內註入清水時,水量要壹次性加足

 黃豆好吃的做法三:醬香小黃豆

材料

主材:黃豆,調料:醬油,花椒,大料

做法

頭壹天晚上將黃豆泡上,第二天就可以用了

把泡好的黃豆放入鍋裏,加入醬油沒過黃豆,加少許水,同時放入花椒、大料煮開後調小火,將黃豆煮爛就好了

小訣竅

可以根據自己口味少加點糖、鹽

黃豆壹定提前泡好

煮好後裝入瓶或保鮮盒中密封好,隨吃隨取很方便