到了孕晚期，胎兒越來越大，子宮的空間也會越來越小，如果孕媽媽不註意就很容易引起胎兒缺氧。所以進入孕晚期之後，孕媽媽連睡覺都要小心翼翼的，因為總擔心胎兒會缺氧，畢竟缺氧的後果比較嚴重。不管是壹些過來人還是醫生都會建議孕晚期的孕媽媽們左側臥，因為這樣增大的子宮就不會壓迫到下腔靜脈，不會影響正常的胎盤供血。
在沒睡著的時候，孕媽媽當然可以自由選擇睡覺姿勢，左側臥而已，很簡單。可是睡著之後，就不可能壹直保持這個姿勢了，即使更換了自己也不會知道。
準媽媽半夜忘了左側臥，胎兒會缺氧嗎？孕媽媽請放心，壹般情況下是不會因為這個而出現缺氧的情況的。
左側臥雖然是最適合孕晚期的孕媽的睡姿，但是這個睡姿不需要固定不變。如果孕媽媽感覺到左側臥不舒服的話，可以選擇右側臥，在短時間內，平躺也是可以的，但是最好不要長時間平躺。
其實每個孕媽都不同，所以沒有說哪個睡姿睡多長時間，胎兒就會缺氧，這些要根據實際情況，有的孕婦壹直不喜歡左側臥，但是胎兒也沒有任何問題。
我懷孕的時候就不喜歡左側臥，因為左側臥令我很不舒服，經常左側臥會感覺到心胸氣悶，呼吸不暢，但是右側臥就沒有這種感覺，所以整個孕期我是以右側臥為主，偶爾左側臥和平躺。
但是不管怎麽說，可以的話，孕媽還是盡量以左側臥為主，如果累了就選擇右側臥。
不想胎兒缺氧，孕媽還要多做這3點。1.多做運動
在懷孕期間，運動真的非常重要。尤其是到了運轉期之後，多運動能夠增加骨骼的柔韌性，有助於順產，並且，運動可以增加血液含氧量，胎兒就會從中得到更多的氧氣，胎兒也就不那麽容易缺氧了。
2.保持好心情
孕媽媽要記得每天都保持好心情哦！保持良好的心情可以讓血液循環通暢，正常提供血氧。如果孕媽媽經常情緒不穩定，影響正常的血液循環，那胎兒就容易缺氧。
3.按時產檢
孕媽媽平時壹定要根據醫生的要求按時去做產檢，這樣才能更好地了解胎兒在子宮內的情況，就是遇上壹些不好的情況也能早點發現，早點處理。
胎兒缺氧是孕晚期非常重要的壹個關註點，孕媽媽平時還要註意數胎動，因為胎動過多過少都有可能是胎兒缺氧了，孕媽媽需要通過胎動來判斷這些情況。如果胎動異常的話，孕媽媽壹定要及時去醫院做個胎心監護，並且根據醫生的建議進行下壹步的治療。