1.孕婦可以吃番石榴嗎？
孕婦可以吃番石榴嗎？答案是肯定的。番石榴不僅松軟可口，而且營養豐富。這種水果含有蛋白質、糖、維生素A、B、C、鈣、磷、鐵和其他營養物質。它的維生素C含量是柑橘的3倍多，是人體攝入維生素C的良好來源，所以孕婦可以吃點番石榴。
二、孕婦吃番石榴有什麽好處？
番石榴是各種水果之冠，其豐富的維生素C能提高免疫力，特別是預防流感、上呼吸道感染等疾病，提高血管彈性，將膽固醇分解成硫化物並排出體外，從而清潔血管，利於營養物質的運輸，促進大腦發育。
其中鉀、磷、硫、氯能強化骨骼系統和淋巴系統的功能。另外含有堿性澀味，能阻止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃能止瀉。
番石榴還有助消化、開胃、通便、美化人體的功效。經常食用可以促進人體新陳代謝，促進身體健康和發育。但其結石較硬，不易消化，有便秘習慣或上火的孕婦不宜多食。肝熱的人要小心防止便秘，因為番石榴有收斂止瀉的作用，所以去核吃比較合適。
三、番石榴的功效和作用
番石榴是壹種熱帶果樹，原產於熱帶美洲。因來自國外，故名番石榴，是著名的亞熱帶水果品種之壹。番石榴生長適應性強，不擇土，易於栽培。
它的功效和作用也給孕婦帶來很大的好處。番石榴營養豐富，能增加孕婦食欲，促進胎兒生長發育。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B、C、鈣、磷、鐵等。維生素含量也比香蕉、木瓜、西紅柿、西瓜、菠蘿高出數倍。鐵、鈣、磷的含量也很豐富；種子中鐵的含量優於其他水果，是孕婦補充維生素和礦物質的佳品。
對於孕期的孕婦來說，番石榴所含的營養成分是有益的。孕婦吃壹些，有預防妊娠高血壓，刺激食欲，預防腹瀉的好處。
本文詳細介紹了孕婦吃番石榴的好處。通過介紹我們可以知道，孕婦吃番石榴有很多好處，尤其是對肚子裏的胎兒。如果妳是喜歡番石榴的孕婦，最好仔細參考壹下這篇文章的內容，可以讓妳和寶寶更健康。