吃葡萄有六大禁忌。
1.不要和牛奶壹起吃葡萄。
葡萄中含有維生素C，牛奶中的壹些成分會與葡萄中含有的維生素C發生反應，對腸胃造成傷害。兩者同時服用還會引起腹瀉，嚴重時還會嘔吐。
2.吃完葡萄不要馬上喝水。
吃完葡萄馬上喝水，不到壹刻鐘就可能拉肚子。這是因為葡萄本身就有通便的功效。吃完葡萄，馬上喝水，胃會把胃酸稀釋，才能消化吸收水分。葡萄和水、胃酸被迅速氧化發酵，加速腸道蠕動，導致腹瀉。
3.吃完海鮮不要吃葡萄。
在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為這些水果中含有鞣酸，遇到海鮮中的蛋白質會凝固沈澱，形成不易消化的物質。
4.吃葡萄不宜過量。
由於葡萄含糖量高，糖尿病患者要特別註意避開葡萄。孕婦孕期要謹防糖尿病，所以孕婦要適量吃葡萄。食用葡萄後，宜間隔4小時食用產品，以免葡萄中的鞣酸和水產品中的鈣形成難以吸收的物質，影響健康。
5.吃完葡萄壹定要漱口。
有些葡萄含有多種發酵糖，對牙齒有很強的腐蝕性。如果吃完後不漱口，嘴裏的葡萄渣很可能會引起齲齒。
6.葡萄要徹底清洗幹凈。
如果妳喜歡吃葡萄，記得把葡萄徹底清洗幹凈。葡萄皮上可能會殘留汙垢，吃的過程中難免會接觸到葡萄皮，對身體不利。告訴大家壹個好主意。用鹽水浸泡葡萄10分鐘，殘留在表面的汙垢就會被清理幹凈。
蘋果含有豐富的維生素C、維生素E、多酚和黃酮類物質，都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病特別有效。蘋果的鈣含量比壹般水果豐富得多，可以幫助代謝多余的鹽分，有助於減肥。但是很少有人知道蘋果核含有氫氰酸。澳大利亞研究人員發現，蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。體內沈積大量氫氰酸，可導致頭暈、頭痛、呼吸頻率加快等癥狀。嚴重者可出現昏迷。
不過不用太擔心。蘋果中的氫氰酸主要存在於果核中，不存在於果肉中。需要提醒的是:吃蘋果習慣啃核，雖然不會馬上導致中毒，但是長期這樣吃確實對身體不好。