1祛斑美容茶
配料:川芪1、西洋參2、珍珠粉3、茯苓3、五朵玫瑰、紅棗3。
做法:加1000cc開水沖泡藥材，悶20分鐘左右，過濾後飲用。
功效:祛斑美容，壹般都可飲用。
2.薏苡仁蓮子粥
材料:薏苡仁150g，蓮子50g，紅棗五枚，冰糖15g，冷水1000ml。
做法:薏苡仁洗凈，冷水浸泡三小時，撈出瀝幹。蓮子從蓮心中取出，用冷水洗凈；紅棗洗凈去核。鍋內加入1000 ml冷水，放入薏苡仁，大火燒開，再放入蓮子、紅棗，燉至熟透，最後放入冰糖，煮至粥狀，即可食用。
功效:美白保濕可以消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑。
3.山藥枸杞粥
原料:粳米100g，鮮山藥50g，枸杞15g，糖15g，蜂蜜10g，冷水1500ml。
做法:粳米洗凈，用冷水浸泡壹小時，然後取出瀝幹。將新鮮山藥去皮，刮幹凈，切成小丁備用。枸杞用溫水浸泡備用。鍋中加入1500 ml冷水，加入粳米、山藥、枸杞子，大火燒開，轉小火煮至軟爛。吃的時候加糖和蜂蜜。
功效:養血美容，祛斑。
4、去除汙漬的方法
1，做好防曬措施。
長期暴露在紫外線下是臉上出現密集斑最常見的原因，所以防曬是祛斑美白的重點。選擇清爽透氣好的防曬乳液，壹般SPF25就夠了。盡可能避免強烈的陽光照射是很重要的。夏天出門，要特別註意戴墨鏡、太陽帽或者太陽傘，最好穿長袖。壹定不要忘了塗防曬乳液，還要塗幾次。
2.定期做美白面膜。
每周做壹到兩次美白面膜，不僅能讓皮膚更白，還有利於淡化斑點，消除頑固的黑色素沈積。敷面膜前，在斑點上塗壹點美白精華，祛斑效果會更好。
3.深層美白護理
做好美白是去除色斑的前提。最好每隔壹段時間使用高濃度的密集美白保養，如卸妝、深層清潔、美白面膜、美白乳液、精華、面霜等，有助於淡化面部色斑。但需要註意的是，美白護膚品的用量和頻率不能超過皮膚，否則會刺激皮膚，導致炎癥和色素沈著。
4、食療祛斑
取黑木耳30克，紅棗20枚，放入水中煮半小時左右。每天早飯和晚飯後吃壹次。
黑木耳能滋潤皮膚，防止皮膚老化，和棗，健脾潤膚，兩者經常壹起服用，能養顏祛斑，對去除面部黑斑特別有效。