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烤板栗雞怎麽做?

栗子燒雞的做法

1.首先要把濃度明顯的粗骨頭去掉,然後把剩下的雞肉做成三厘米左右寬的方塊,把我們準備好的栗子洗幹凈,過濾後備用,把剩下的蔥、姜等調料切好。

2.這個時候就可以準備油鍋了。待油鍋煮至半熟時,即可放入板栗,煎至金黃色。然後用漏勺撈出,瀝幹栗子裏的油。

3.這個時候我們會繼續加熱油鍋。當它八成熟的時候,我們可以把雞肉放進去,翻炒,翻炒到幹,然後我們會把準備好的燒酒放進去,翻炒壹會兒,然後加入我們切好的姜片和準備好的鹽和醬油。這個時候我們會把它放在湯裏燉三分鐘左右。

4.拿1的陶碗,用竹箅子做底,教我們把炒好的雞塊和剛做好的湯壹起倒,然後加入小夥子煨到八成爛,再加入我們先炒的栗子肉。此時繼續用小火煨至軟爛。此時待軟爛後倒入炒鍋,再放入味精蔥段、胡椒粉等。燒開,用玉米澱粉水勾芡,倒入香油。

板栗燒雞的營養價值

板栗燒雞的主要原料是雞肉。雞肉嫩滑可口,但味道較大,可用於各種菜肴。雞肉中蛋白質的含量比較高。在我們常吃的肉類中,比如豬肉、羊肉,雞肉的蛋白質含量是最高的,脂肪含量很低。是壹種高蛋白低脂肪的食物,非常適合人們使用,也可以彌補其他肉類營養元素的不足。雞肉中維生素A的含量也比較高。眾所周知,維生素A對人的眼睛非常好。

除了肌肉,栗子燒雞這道菜還有壹個主要原料,就是顆粒含有大量的澱粉,還含有壹些蛋白質和壹些維生素。這些蛋白質維生素是人們健康必不可少的營養素。人們使用顆粒後,可以起到滋補美容的作用。

栗子燒雞小貼士

其實烤板栗雞和我們平時做雞的步驟差不多,沒有什麽竅門。唯壹的訣竅就是要先在水裏煮33、4分鐘再炒,特別容易燒透,特別容易入味。如果我們想在家做烤栗子雞,可以這樣試試。

栗子燒雞用的是什麽雞

板栗燒雞用的是什麽雞?其實在人們的日常生活中,普通雞出現的頻率是比較高的。另外,我們可以直接用雞大腿或者全雞裏面的雞肉,這些都是可以的,非常適合做板栗燒雞的原料。