菠菜鴨血湯
配料:鴨血、菠菜、枸杞、海燕魚。
菠菜鴨血湯的做法;
1,砂鍋放油加熱。姜片和小蔥炒香後,把砂鍋裏的水放進去,燒開。
2.海燕魚洗凈後放入砂鍋中煮15分鐘,撈出姜片和蔥段;
3.鴨血洗凈切片,入鍋煮熟,撇去浮沫;
4.最後用鹽和海鮮粉調味,加入菠菜和枸杞,煮兩三分鐘。
豆腐幹小魚醬湯
生產方法:
配料:豆腐、海燕、魚幹、南瓜洋蔥
配料:姜蔥、韓式醬油、韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、海鮮粉、黑胡椒鹽。
1,清水入砂鍋,放入蔥姜燒開。
2.加入洗凈的海燕魚幹煮開,小火燉10分鐘。
3.加入醬油、辣椒醬、辣椒粉、黑胡椒繼續煨至醬汁濃稠。
4.加入南瓜丁和豆腐丁,煮至八成熟。
5.最後加入洋蔥、鹽、海鮮粉,煮2、3分鐘。
蘑菇沙拉
生產方法:
主料:黑木耳、銀耳、海燕魚幹。
輔料:橄欖油、鹽、檸檬汁等。
黑木耳和銀耳泡發洗凈。將海燕魚洗凈,瀝幹水分。
黑木耳和銀耳用水煮,然後切絲備用。
鍋中玉米油燒熱,將海中鳳尾魚炸至金黃色,拌入黑木耳,倒入橄欖油、鹽、檸檬汁,拌勻,放入上海鳳尾魚,用胡椒粉和洋蔥裝飾。
什錦涼拌菜
生產方法:
主料:娃娃菜、平菇、菠菜、彩椒、海燕、魚。
輔料:姜、蔥、蒜、香油、辣椒油等。
平菇洗凈,撕成條,煮熟。
將娃娃菜洗凈,切成條狀,放入鍋中焯壹下。
菠菜洗凈,切段,焯壹下。
海燕魚熟了;彩椒洗凈切絲。
待所有原料瀝幹後,加入姜末、蔥花、蒜末、香油、海鮮粉、熟白芝麻和醋拌勻。
玉米雜豆炒小魚
★小魚幹半碗(用的是海燕魚,提前泡壹會兒把水擠出來),什錦蔬菜半袋,姜絲蒜末少許,青椒切壹圈,紅辣椒4-5小塊。
★鍋裏放油,燒熱,放入姜絲和蒜末翻炒,放入青椒圈和紅燈籠椒翻炒幾下,放入泡好的魚幹,放入少許鹽和1-2滴生抽翻炒均勻。
★待魚幹吸油變香變軟後,倒入什錦蔬菜,翻炒1-2分鐘,關火裝盤。