壹、絞股藍茶的功效和作用1，絞股藍能降嗎？三高？
絞股藍具有保護腎上腺、胸腺和內分泌器官，維持人體分泌系統正常使用的作用，對脂肪組織也有顯著的抑制作用。因此，適當飲用壹些絞股藍茶，可以合理調節人體心率、血糖值和人體脂肪。三高？對病人來說是良藥。
2.絞股藍能促進睡眠
生活中，有些人習慣在睡前喝點絞股藍茶，幫助睡眠。這是因為絞股藍有很好的安神補腦作用，可以調節大腦皮層的興奮狀態。更神奇的是，它還能雙向調節人體中樞神經系統，從而達到增強記憶力、抗緊張、緩解疲勞、催眠、鎮靜的效果。這對於失眠的人來說，是壹件難得的好事。
3.絞股藍可以抗衰老。
絞股藍在民間被稱為？古老而長壽的草藥？這正是因為絞股藍含有抗衰老的成分。研究發現，適當飲用絞股藍茶可以合理排除體內有害物質，促進基礎代謝，因此絞股藍茶具有延緩衰老的作用。
4.絞股藍能提高免疫力。
絞股藍有壹種特殊的功能，能提高巨噬細胞能力，迅速增加白細胞數量，同時增加白細胞的吞噬能力，促進白細胞介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產生，誘導幹擾素的產生，對免疫系統有雙向調節作用，達到提高免疫力的效果。
二、絞藍茶的禁忌1，不適合腸胃不好的人。
胃不好的人應該選擇他們的飲食。壹般來說，最好多吃溫補的食材，忌食辛辣、刺激性、寒涼的食物。絞股藍性寒，長期飲用絞股藍茶可引起腹瀉、腹痛等反應，有害無益。
2、不適合虛寒體質。
體溫低，唇淡舌淡，惡熱惡寒，都是虛寒體質的人的癥狀。這些人更容易因自身的各種疾病和飲用涼性絞股藍而引起腹瀉、腹痛等腸胃不適。
3、不適合孕婦和兒童
孕婦的飲食更為嚴格。絞股藍是壹種藥材，俗話說？是三分毒嗎？所以孕婦不適合喝絞股藍，要註意吃溫補的食物；孩子也是如此。孩子的胃比較弱，適應能力不如大人。也不建議給他們喝絞股藍茶。
結論:絞股藍雖好，但不適合所有人使用，也不適合長期飲用。絞股藍作為藥材，性寒。如果長期飲用，會影響健康，並引起相關副作用，如嘔吐、惡心、腹脹、腹瀉等。
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