1，阿膠糕的正確服用方法是每天吃壹三片，不要多吃。秋冬需要連續服用，總量在1000克到2000克之間，壹年四季效果最佳。
2、服用時間:據專家研究，阿膠糕在早餐前和晚餐後效果最佳。早餐前吃阿膠糕，這個時候新陳代謝比較快。這個時候吃阿膠糕，可以讓身體快速吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。飯後吃阿膠糕是因為飯後馬上就要睡覺了，是皮膚吸收營養的時候了。這樣妳
1，阿膠糕的正確服用方法是每天吃壹三片，不要多吃。秋冬需要連續服用，總量在1000克到2000克之間，壹年四季效果最佳。
2、服用時間:據專家研究，阿膠糕在早餐前和晚餐後效果最佳。早餐前吃阿膠糕，這個時候新陳代謝比較快。這個時候吃阿膠糕，可以讓身體快速吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。飯後吃阿膠糕是因為飯後馬上就要睡覺了，是皮膚吸收營養的時候了。這樣妳的皮膚就能很好的吸收影響，達到美容養顏的效果。壹般空腹服用有利於吸收。可以隨餐服用，如果腸胃不舒服，飯後壹小時服用。
3.體熱的人盡量少吃阿膠糕，壹天壹兩片，服用時要多喝水。如有不良反應，立即停藥。
4.女性來例假最好不要吃阿膠糕，因為阿膠糕有利於失血，吃了以後血量會增加。患有子宮肌瘤的女性慎用。患有前列腺炎的男性要慎重服用。
5.吃阿膠糕期間不容易吃白酒。因為核桃性熱，多吃痰熱，白酒也是甜辣，壹起吃容易引起血熱。
6、阿膠油膩，脾胃虛弱的人服用期間不宜太油膩、太辛辣，少吃不易消化的東西，最好吃開胃的蔬菜。服用後不要立即吃冷飲和食物。如果配合調理脾胃的藥物，既能避免不適癥狀，又能促進阿膠的消化吸收，效果可翻倍。
7.配伍:夏天不要吃黃酒、桂圓等熱性物質的阿膠糕或容易上火的人。宜與山藥、番茄、糯米等平性物質同食，或涼性蓮藕粉、蓮子、梨等。核桃、芝麻不宜與雞肉同食。大黃阿膠
8.禁忌癥:脾胃虛弱者應少服或飯後服用，如有消化不良應停藥；三高人群慎用；咳痰時慎用；肺炎、支氣管擴張患者不宜食用。有炎癥時停止服用；中風患者不宜服用阿膠，阿膠會使血小板升高(中風患者通常有血瘀現象)，並可能引起再次中風。
9.感冒時不要服用；妳還需要避免吃阿膠糕。前後2小時內不要吃蘿蔔或大蒜，否則會降低阿膠糕的功效，也不宜喝濃茶。
10.如果觀察到口瘡、小便太黃、舌苔發黃，說明陽氣旺盛，內熱很重。降火後服用阿膠糕為宜。
11.由於阿膠具有抗原性，患有蕁麻疹等皮膚過敏疾病且長期處於高度敏感狀態的人，服用後容易過敏；還能激活抗體，紅斑狼瘡等自身免疫性疾病患者慎用。
12，高血壓患者慎用或不用阿膠進補。
13.阿膠療程:適應壹盒，吸收兩盒，改善三盒，鞏固四盒。
14、阿膠糕保鮮:壹般放在冰箱裏保存，因為制作過程中不添加任何防腐劑和增稠劑。如果壹時吃不完，可以封壹些阿膠糕，放在冰箱裏保存，直到吃完。