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東北名菜三鮮包含哪些食材?

最近家裏老人說:“最近家裏的菜太好了。今天我們做些素菜吧。”為了滿足家裏老人的胃口,做什麽菜!想了想這個家常老人的口味,吃起來軟嫩嫩的,好吃好喝,營養特別好。

這道美味的家常菜所用的食材也是三種非常便宜最常見的食材:青椒、茄子、土豆。簡單的壹起翻炒,做壹大盤。老人吃了之後,贊不絕口,非常喜歡。就連我們家的孩子都很喜歡,尤其是這道菜裏的土豆,大多是小家夥們吃的,邊吃邊說很好吃。沒想到,這道菜既滿足了老人們的軟口味,也滿足了孩子們的口味。桌子上什麽也沒剩下。

先把這道菜的食材準備好:紫茄子2個,鮮土豆2個,青椒2個,醬油適量,小蔥幾根,糖少許,蒜幾瓣,鹽少許,澱粉少許,菜籽油適量,姜壹塊,雞精少許。

我們準備好食材後,再進行處理:首先把土豆洗幹凈,因為外面有泥,然後我們會把土豆削皮,切塊,泡在水裏,然後把土豆瀝幹,把上面的水瀝幹。那我們先把茄子的結巴去掉,然後洗凈,切塊,放入水中,取出時用手擠幹茄子吸收的水分,然後放入盆中,再放入少量澱粉,使茄子塊表面沾有澱粉。青椒洗凈後,去掉裏面的籽,切成片。小蔥洗凈,蔥切末。生姜洗凈,大蒜切碎。

等我們把材料處理好之後,就可以開始炒菜了:準備壹口大鐵鍋,往鍋裏加入適量的菜籽油,加熱,然後把土豆塊放在鍋裏炒,然後撈出來瀝幹土豆塊裏的油。然後將茄子塊放入鍋中,煎至變軟。取出後瀝幹茄子片中的油。然後我們再另起壹口鍋,加入少許菜籽油,將油加熱,將姜末和蒜末放入鍋中,用炒鍋翻炒,然後將青椒片放入鍋中翻炒至軟,然後將土豆和茄子全部放入鍋中翻炒,加入少許糖,少許醬油,適量雞精翻炒均勻,再放壹些蔥花翻炒均勻。

這個家常菜好吃好喝,特別好吃。做這種好吃的,要先把土豆炒熟,外表硬壹點就好了。茄子也要在鍋裏炸軟。我們可以解雇他們。