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山楂糕怎麽做

山楂糕怎麽做

山楂糕的做法,山楂糕是壹種以山楂為主要原料制成的食品,不僅味道酸甜可口,而且食用價值很高。那麽這種好吃又好看的山楂糕怎麽做呢?我們壹起來學習壹下山楂糕的制作方法吧。

山楂糕怎麽做1,山楂糕做法

做山楂糕需要準備的食材:

新鮮紅果(山楂)、澱粉、白糖;

制作山楂糕的具體步驟:

(1)首先對紅果進行處理,全部洗凈,然後切開,逐壹去核去梗,然後將紅果全部放入料理機中,加入少許水制成泥狀;

(2)向澱粉中加入適量的水,攪拌均勻備用;

(3)將山楂醬倒入鍋中,用小火慢燉,炒至水稍幹,加入白糖,炒至白糖全部融化;

(4)倒入澱粉糊,繼續攪拌均勻,然後起鍋,將紅果糊倒入碗中靜置至冷卻。

2、熱量比較高

雖然山楂是減肥聖品,但是山楂糕含有大量的白糖和澱粉,熬煮後會析出大量的糖分,所以相比山楂本身,山楂糕的熱量還是比較高的。這就意味著,山楂餅不要吃太多,偶爾吃就好,因為經常吃容易發胖。

3、消化和血液循環

山楂糕雖然熱量比較高,但是山楂糕還是有山楂所有的功能和作用,所以吃壹些山楂糕還是有很多好處的。首先,山楂糕有很好的消食化積作用,所以山楂糕可以作為油膩食物後的甜點;那麽山楂餅也有很好的活血化瘀的功效,所以吃山楂餅也有消腫散結的功效。

山楂餅1的功效與作用,增強免疫力

山楂餅含有黃酮類、維生素C、胡蘿蔔素等物質,能阻斷和減少自由基的產生,增強機體免疫力,具有抗衰老、抗癌的作用。

2.減肥

山楂餅中含有的脂肪分解酶可以促進脂肪類食物的消化,消耗體內多余的脂肪。此外,山楂餅還能促進胃液分泌,增加胃中酶的功能,促進胃腸消化。

3.活血化瘀

中醫認為山楂有活血化瘀的作用。山楂中的黃酮類物質能擴張血管,增加血流量,所以能活血化瘀。對局部淤血、跌打損傷、月經不調有輔助作用。

4.預防心血管疾病

山楂餅中所含的黃酮類化合物具有擴張血管、增加冠脈血流量、提高心臟活性、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管、利尿、鎮靜等作用。心血管疾病患者可以適當吃山楂餅。

5、防癌抗癌

山楂中含有壹種叫牡荊素的化合物,具有防癌抗癌的作用。亞硝胺和黃曲黴毒素均可誘發癌癥的發生或加重,山楂中的牡荊素不僅能阻斷亞硝胺的合成,還能抑制黃曲黴毒素的致癌作用。如果有消化不良的情況,可以適當吃山楂餅,可以幫助消化,有助於抗癌。

6、殺菌消炎

山楂餅對痢疾誌賀菌有很強的抑制作用,對金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、大腸桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌等有明顯的抑制作用。,適用於腸道感染。