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芝麻醬怎麽是苦的,怎麽辦?

芝麻醬本身的原料芝麻是不苦的,但是因為在加熱過程中,芝麻醬出現了炒糊現象導致芝麻醬出現苦味。

對於芝麻醬發苦現象可以采取以下辦法:

1.把芝麻醬中炒糊的芝麻顆粒挑出來,壹般顏色顯示出深黑的就屬於炒糊了的芝麻,挑選出來炒糊的芝麻就可以減少芝麻醬的苦味。

2.在芝麻醬中加入花生醬,香油進行調和,也可以減少芝麻醬的苦味。如果還覺得苦,就加上醬豆腐乳湯和韭菜花壹樣壹半的比例,還有香油,雞粉和香菜和小米蔥還有就是用涼開水絞芝麻醬稠幹壹定要把握好。

擴展資料:

食用芝麻醬的好處多

根據《科技日報》介紹,食用芝麻醬的好處概括起來有以下幾點:

首先,有我們都熟悉的防脫發的功效。芝麻醬含有豐富的卵磷脂,可防止頭發過早變白或脫落。

其次,有受女性朋友喜愛的壹項功效——美容養顏抗衰老。芝麻醬中含有豐富的維生素E,這是壹種強抗氧化營養素,可抵抗衰老,美容皮膚,增強免疫力等,所以特別適合老年人和女性食用。

再次,吃芝麻醬可以補鈣健骨。芝麻醬中的鈣含量比豆類和蔬菜高,10克芝麻醬鈣含量相當於30克豆腐或140克的大白菜鈣含量,所以經常食用對骨骼、牙齒的發育有好處。

最後壹點好處可能很少人知道,芝麻醬中含有較高的蛋白質與鐵,常吃芝麻醬,可以補充蛋白質,還可以調整偏食、厭食,糾正和預防缺鐵性貧血。

芝麻醬食用有益但要適量吃

據《人民政協報》報道,芝麻醬中油脂含量很高,依據最新出版的《中國食物成分表》,芝麻醬中脂肪的含量高達52.7%,所以在食用芝麻醬時,應有意識地少吃壹些植物油或其他油類食物,多吃壹些蔬菜、粗糧。

參考資料:

人民網-萬萬沒想到,好吃的芝麻醬居然還有那麽多營養功效