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什麽是川味啤酒鴨?

四川啤酒鴨是壹道川菜。

菜名:四川啤酒鴨

工藝:燉肉

口感:清香味。

類別:私房菜補虛,滋補養生,調理營養不良,健脾,開胃,調理便秘。

材料:鴨肉1,000克

輔料:青椒30克,土豆30克,洋蔥50克。

調料:植物油35g蠔油10g豆瓣10g啤酒15g料酒15g姜3g蒜各5g。

制造工藝

1.土豆去皮,洗凈,切片;

2.青椒去蒂,種子洗凈切塊;

3.洋蔥去皮,洗凈,切段;

4.生姜切塊,大蒜切片;

5.鴨子宰殺洗凈後,放入開水鍋中略煮,取出鴨子切塊;

6.炒鍋放油燒熱,放入青椒塊、薯片、蔥段,撈出控油備用;

7.炒鍋放油燒熱,放入鴨肉、豆瓣、胡椒粉、料酒、蠔油、姜蒜,略炒,倒入啤酒,放入土豆、青椒、蔥段,小火煨至鴨肉熟。

飲食營養

鴨肉:鴨肉中的脂肪酸熔點低,容易消化。含有比其他肉類更多的B族維生素和維生素E,能有效抵抗腳氣病、神經炎和各種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有豐富的煙酸,是人體內兩種重要的輔酶之壹,對心肌梗塞等心臟病患者有保護作用。鴨肉性寒,性涼,味甘鹹,彌補了不足。養五臟之陰,清虛勞之熱,補血活血,養胃生津,止咳自警,消螺積滯。大多數人都適合食用,尤其是體熱、上火、體虛、厭食、便秘、水腫、心臟病、癌癥患者以及放化療後的患者。

青椒:青椒的果實營養豐富,維生素C含量高於茄子和番茄。其中香辣的辣椒素能刺激食欲,幫助消化,並含有抗氧化維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解工作和生活壓力帶來的疲勞。還含有豐富的維生素K,可防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆性有輔助治療作用。其獨特的味道和辣椒素能刺激唾液和胃液的分泌,刺激食欲,幫助消化,促進腸道蠕動,防止便秘。

土豆:土豆是熱量低、含多種維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。土豆每100克含鉀量高達300毫克。專家認為,每周吃5 ~ 6個土豆可以降低40%的中風風險。同時,土豆對消化不良、習慣性便秘、精神疲勞、慢性胃痛、關節痛、皮膚濕疹等疾病的輔助治療有很好的效果。是胃病、心臟病患者的優質保健食品,還能降血糖、降脂、美容、抗衰老。

洋蔥:洋蔥是老百姓餐桌上最常見的食物。無論是中餐還是西餐,洋蔥都被廣泛使用。洋蔥營養豐富,尤其是其特殊功效,使其成為食品原料中的佼佼者。洋蔥具有驅寒、抗流感、殺菌、增進食欲、促進消化、擴張血管、降血壓、防血栓、降血糖、防癌、清除自由基、預防骨質疏松和感冒等作用。還可用於治療消化不良、厭食、食積等。

食譜相似:

鴨子:鴨肉不宜與兔肉、楊梅、核桃、甲魚、木耳、核桃、大蒜、蕎麥同食。洋蔥:忌吃加蜂蜜的洋蔥,會導致腹脹、腹瀉;洋蔥不宜與黃魚同食。