1、吃花生米對胃好嗎
吃花生米對胃部有壹定好處的。
花生米對胃是有好處的，特別是對胃脹、胃酸效果顯著。但是有的胃病患者，對生花生米的紅衣敏感，吃時有燒心的感覺，這點需註意即可。
2、花生米養胃是什麽原理
1，花生米中含有大量的蛋白質和脂肪，適量蛋白質具有中和胃酸的作用，而適量的脂肪則可以刺激小腸粘膜分泌腸抑胃液素，抑制胃酸分泌。
2，花生米中富含磷脂，磷脂主要作用於泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和潤滑作用，對胃黏膜有壹定的保護作用。
3、吃花生米可以治胃病嗎
花生性味甘平，悅脾和胃，對胃病的治療有輔助作用。常吃花生可以幫助胃酸分泌量大的人來緩解反酸和噯氣的。
4、吃花生米養胃註意
雖說吃花生養胃，但每天吃壹小把（20-30顆）就行了，同時註意減掉其它堅果或適量油脂的量；最好生吃或者水煮，避免油炸，因為油炸食物會給原本脆弱的腸胃帶來負擔。
5、花生的5種吃法
1、醋泡花生輔助治療高血壓。將花生米浸泡在醋中，壹周後即可食用，每天早晚各10粒左右。
2、花生燉豬蹄緩解便秘。花生米3兩，豬蹄1只，燉湯食用。每天食用壹餐，可連續食用壹周。
3、花生大棗蜂蜜水潤肺補脾。將帶紅衣的花生米、大棗、蜂蜜各30克壹起煎水，煎好後可喝湯、吃棗和花生，每日2次，連服5—7天，對慢性支氣管炎，久咳等癥狀有緩解作用。
4、花生燉鯽魚緩解浮腫。花生米60克、鯽魚1條***同煮湯，加少量酒調味，對營養性浮腫的人有緩解作用。
5、花生煮水保護嗓子。取帶紅衣的花生米80克，用水煮熟，吃花生米、喝湯，每天食用1—2次，對聲啞失音有壹定療效。