檸檬泡水？
這是最簡單的方法，但是效果很好。壹般可以切半個檸檬，放在水裏泡兩個月，基本可以提亮膚色，讓皮膚光滑。？
材料:檸檬。？
做法:將檸檬切片，用溫水浸泡後直接飲用。？
提示:？
1，吃完檸檬最好刷牙，避免對牙齒不好。？
2、檸檬只要不超過壹斤，在太陽下不會變黑，白天可以正常食用。？
3.如果妳吃了檸檬水後感到胃部不適或心痛，妳應該放棄吃檸檬水。
檸檬蜂蜜水？
蜂蜜有很好的滋養作用，可以使皮膚細膩光滑。與富含維生素C的檸檬壹起食用，能使皮膚白嫩，口感更好，對腸胃刺激更小。？
配料:檸檬、蜂蜜。？
做法:檸檬切片，放兩勺蜂蜜，然後加入白水。？
小貼士:這種方法對治療支氣管炎和鼻咽炎也很有效。
檸檬大麥水？
薏仁和檸檬都有非常好的美白效果，壹起吃美白效果更好。？
材料:薏苡仁250g，檸檬2個，蜂蜜或冰糖適量。？
練習:？
1，薏苡仁先過壹次水，清洗幹凈，浸泡壹晚。？
2.將泡好的薏米放入鍋中，加十倍的水文火煮壹個半小時左右，再將水煮沸，直到變成淡淡的乳白色，有點濃稠。？
3.用鹽水將檸檬洗凈切片，去籽。？
4.關火，讓它靜置。當它冷卻到60度以下時，將薏苡仁的水放入容器中，加入檸檬片和蜂蜜，攪拌均勻。
小貼士:妳也可以吃剩下的薏米。
檸檬番茄水？
檸檬和番茄富含VC，具有良好的抗氧化作用。壹起吃更有利於美白養顏。？
材料:西紅柿3個，檸檬半個，薄荷10片，冰糖適量。？
練習:？
1.西紅柿用鹽水浸泡10分鐘，洗凈，切成丁。將它們倒入豆漿機中，加入適量的冷水和冰糖，按下果蔬鍵，榨汁，過濾。？
2.將檸檬切成兩半，將檸檬汁擠到番茄汁中。？
3.將檸檬切成兩片，放入薄荷茶中。提前泡好薄荷檸檬茶，放涼，稍微濃壹點。取出後倒入番茄汁中。？
4.將準備好的番茄汁放入冰箱冷藏壹段時間或者放入冰塊。冷凍可以去除水果蔬菜的腥味，讓味道更好。