薺菜能煲湯嗎?
美食專家陳女士介紹,薺菜可以煲湯食用。鮮薺菜用來做薺菜湯,可以清肝明目,健脾和胃。肝虛內熱、頭暈頭痛或眼睛幹澀的人非常適合。
薺菜煲湯的做法
1.薺菜洗凈,換成小塊。浸泡蘑菇,去根,切成小方塊。將南豆腐切成小塊,用鹽水浸泡30分鐘。
2.鍋中加入500ML左右的水,倒入豆腐和香菇,少許鹽。煮沸後,加入少許雞精和薺菜壹起放入鍋中。
3.再次沸騰時撒上白胡椒粉,香油,加入水澱粉。
冬瓜薺菜湯的做法
1.冬瓜切大塊,打成冬瓜醬,倒入鍋中,加水,薺菜浸泡2小時以上,切成大塊;
2.蝦切去頭線,用料酒腌制;
3、鍋熱,水燒開,放入鹵好的蝦;
4.倒入少許調好的濕澱粉;
5.放入剁碎的薺菜;
6、蛋液中加入少許水,邊倒邊攪拌,將蛋液倒入鍋中;
7.加入少許鹽;
8.加入少許香油和白胡椒粉調味。
豬骨、竹筍、薺菜湯的做法
材料:豬脊骨、竹筍、薺菜、姜、雕酒、醋、鹽、白糖。
練習:
1.將豬脊骨放入湯鍋中,倒入少許醋和少許雕酒,浸泡10-15分鐘。倒掉水。再加壹次足夠的水,中間不要,水裏倒壹點醋,把姜拍松。大火燒開,撇去浮沫,加入雕酒和少許白糖,蓋上蓋子,表面無小沸火,1小時。這是為了讓肉變脆。
2.剔骨時,處理好竹筍和薺菜。因為要做紅燒筍,筍的下部不是很嫩,湯也剛剛好。去皮,切成寸,開水加鹽,取出備用。如果妳淹死了竹筍的水,妳也會淹死薺菜。竹筍和薺菜都含有草酸。大部分草酸可以通過在鍋裏煮來溶解。
3、將竹筍放入湯鍋中換成小火煮面,1個半小時到2個小時。
4.打開蓋子,清理表面的油汙。
5、改火,加鹽調味,入薺菜,滾壹下,關火。