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白菜的吃法有哪些?

大白菜營養豐富,具有壹定的藥用價值。經常食用對人的健康有很多好處。那麽最近比較熱的大白菜吃法是什麽呢?吃大白菜有什麽註意事項?讓我們來看看吧!

1.最近最流行的大白菜吃法是什麽?

1,白菜膽金針菇卷瘦肉

白菜膽洗凈,切成四塊,金針菇洗凈,去根;瘦肉洗凈切成小塊備用,蝦米洗凈泡軟備用;香菇先用清水沖洗幹凈,然後用溫水泡軟,再用清水倒入鍋中;將準備好的香菇和蝦米加水1500ml,大火燒開,加入白菜膽和金針菇,燒開後加入瘦肉片,燒開後加鹽調味。

2.如意白菜卷

將泡好的蘑菇和胡蘿蔔放入絞肉機,和肉餡壹起絞碎,拌勻。加入適量的鹽、醬油、料酒、胡椒粉、雞蛋、蔥姜末、香油等。,並攪拌均勻;將大白菜葉子洗凈,放入沸水鍋中焯至葉子變軟,撈出,過濾晾幹;將肉餡用燙過的大白菜葉卷成長筒,放在盤子上,入蒸籠蒸15分鐘;把湯倒在盤子裏,把白菜卷切成寸,擺盤,配上蒸魚和醬油。

3.奶油卷心菜湯

將白菜用淡鹽水浸泡5分鐘,清水沖洗幹凈,切碎。鍋中加水燒開,然後放入切好的白菜,小火煮壹會兒。取出碎白菜,白菜冷卻至室溫,加入奶粉拌勻。

4.白菜粉絲丸子

大白菜洗凈,切成大塊;將粉絲浸泡在冷水中;牛筋丸洗凈;燒開壹鍋水,放入牛筋丸,煮到水再次沸騰,然後用筷子將大白菜放入水中,讓大白菜全部泡在水中,中火煮10分鐘。加入泡好的粉絲,中火煮5-6分鐘;加鹽調味,將所有材料倒入陶罐,大火燒開即可食用。吃的時候撒上蔥花和胡椒粉。

5.糖醋白菜

隨意用手將大白菜撕成碎片。高湯燒開後,將白菜焯壹會兒,然後撈出涼水。取壹個鍋,加半碗水,加糖燒開,加鹽和胡椒粉調味,快出鍋時再倒入白醋,讓醋的清香和酸味充分發揮。如果太清,可以用水和澱粉勾芡,然後倒在白菜上。也可以用番茄醬、橙汁等。就像根據自己的愛好倒果汁壹樣。

二、吃大白菜有什麽註意事項?

1,隔夜的熟白菜和未腌制的大白菜不可食用。因為兩者都會產生亞硝酸鹽,具有致癌作用。

2、大白菜性寒涼,氣虛胃寒者宜忌多食,忌食生冷食物。

3、大白菜含有豐富的纖維素,有潤腸通便的作用,所以腹瀉和寒性腹瀉的人盡量少吃。

綜上所述,大白菜雖然好吃,但是吃的時候要註意很多禁忌!