口蘑質地鮮嫩,味道鮮美,細膩嫩滑,營養價值極高,它的硒元素和維生素D特別豐富,多多食用,可以提高身體的免疫力,保護肝臟,減脂美容,好處多多。口蘑的制作方法比較多,可清炒,可打湯,可打邊爐,每壹種吃法都別有風味,回味無窮。
菜譜分享:第壹道鮮燒口蘑,第二道鮮蝦口蘑羹
下面咖啡給大家分享兩道用口蘑制作的菜譜,希望妳能喜歡。
第壹道:鮮燒口蘑
食材清單
新鮮口蘑600克,蔥姜少許,鹽2克,糖少許,生抽1湯匙,澱粉2克,油適量
制作步驟
-Step1-
口蘑切厚片,小的壹分二,大的多切幾片,蔥白切段,姜切絲,蔥綠切蔥花。
-Step2-
炒鍋入少許油,入姜絲蔥白爆香。
-Step3-
入口蘑翻炒2分鐘,入少許白砂糖提鮮。
-Step4-
加入生抽1湯匙,和鹽2克翻炒。
-Step5-
翻炒2分鐘,入澱粉水勾芡。
-Step6-
入蔥花,開大火收汁可起鍋。
制作簡單,味道鮮美,好吃到停不下來。
第二道:鮮蝦口蘑羹
食材清單
口蘑8個,雞蛋2枚,基圍蝦13只,香芹4根,鹽3克,澱粉30克,油適量
制作步驟
-Step1-
處理基圍蝦:基圍蝦挑去蝦腸,掐頭去尾剝殼,背部開壹刀,入少許鹽和澱粉輕輕揉搓,去除蝦仁身上的粘液,反復清洗幹凈,瀝幹水分。先入少許鹽,輕輕揉搓使其融化,再入半個蛋清攪拌使其產生粘性,最後入澱粉攪拌增強粘性,冷藏30分鐘。
-Step2-
口蘑切碎,香芹切碎,雞蛋打散
-Step3-
湯鍋燒開水,入蝦仁30秒撈起,妳也可以直接入湯煮。
-Step4-
炒鍋入少許油,入口蘑炒出香味,倒入適量開水,入鹽調味,倒入澱粉水勾芡,轉小火淋入蛋液,用筷子快速打圈把蛋花打散,再入香芹煮1分鐘,最後入蝦仁攪拌均勻就起鍋。
特別鮮美,好喝到停不下來。