沒問題,但是前幾樣要成分,不能太多,不然優先級分不出來。
甘蔗營養分析:現代醫學研究表明,甘蔗富含糖分和水分,此外,還含有多種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等對人體新陳代謝非常有益的物質。甘蔗不僅能給食物增添甜味,還能提供人體所需的營養和熱量。不能吃被真菌感染變質的甘蔗,否則食用後會出現嘔吐、抽搐、昏迷等中毒癥狀。民間常用甘蔗汁50克,酒50克,早晚各壹次,對治療慢性胃炎和惡心嘔吐有很好的效果。
甘蔗適合人群:壹般人群可以吃,脾胃虛寒、冷痛者不宜吃。甘蔗食療功能:甘蔗味甘,性寒,屬肺胃經;具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥的功效。主治:口幹、津液不足、小便不利、大便幹燥、消化不良、惡心嘔吐、呃逆、高熱多飲。甘蔗做法指導:竹蔗有兩種,紫黑皮的甘蔗,俗稱黑皮蔗,性溫和滋補,不適用於咽痛發熱者;皮色青綠的青甘蔗味甘涼,有清熱的功效,能解除肺熱、胃腸熱。
如何用甘蔗做湯
首先,白茅根湯。材料:白茅根50克,竹藤(青藤)250克,胡蘿蔔1根,南杏仁50克,北杏仁25克,陳皮1片。做法:茅根(中藥店有,便宜,也可以關註菜市場有沒有新鮮的)和陳皮泡水洗凈備用。甘蔗,最好買綠皮甘蔗,切成十厘米左右長的段,再劈成四六條。將胡蘿蔔切成厚片。將南杏仁和北杏仁洗凈。將所有食材放入鍋中,然後註入適量清水,大火燒開,改中小火3小時。
二、蘿蔔甘蔗馬蹄湯。材料:馬蹄500克,甘蔗750克,胡蘿蔔500克。調料:冰糖適量。練習1。將甘蔗切成10cm(1cm = 0.01m)的壹段,然後從中間切成四段(成對切,再成對切)。2.馬蹄鐵洗幹凈直接砸碎。3.胡蘿蔔洗凈,去皮,切成現狀。4.然後將所有食材放入鍋中,加水1小時,最後加入適量冰糖調味。功能:活血行氣,清熱降火,治便秘,減肥。需要註意的是,甘蔗是用刀背打開的,可以增加湯汁的甜度,甘蔗可以去皮也可以不去皮。甘蔗含鐵,喝這種湯可以補充人體的鐵。手術需要68分鐘。
三、甘蔗生姜飲:甘蔗生姜皆宜。取半杯甘蔗汁,1湯匙姜汁,燉勻。燉好後每周服用兩次。具有和中健胃的作用,適用於早期胃癌。