壹、烏雞湯:
做法:壹只新鮮的烏雞，取出內臟，洗凈後服用。
當歸、黃芪各10-15g，紅棗、桂圓各10，用紗布袋裝好，紮緊袋口，塞入烏雞中，將烏雞放入砂鍋中，註入清水，煮2小時以上。獨家使用秘訣:烏雞湯富含膠原蛋白，寒
凝固後出現膠狀體。晚上睡覺前把這種膠狀體塗在臉上，第二天早上用溫水洗掉，可以使面部皮膚水嫩白皙，除皺效果好。
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二、豬蹄湯:
做法:豬蹄1與紅棗、桂圓、黑木耳、花生、
當歸、黃芪壹起放入砂鍋，用清水煮2小時以上。吃法:喝湯，嚼豬蹄，每晚壹小碗。功效:長期使用能使皮膚柔軟、光滑、有光澤。獨家使用的秘密:豬蹄湯也富含膠原蛋白。凝結後出現膠狀體。也可以在晚上睡覺前用這種膠狀體塗在臉上，20分鐘後或者第二天早上用溫水洗掉，不僅可以讓臉變得柔軟有光澤，還可以去除皺紋。
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三、牛奶木瓜西米露:
做法:熟木瓜，西米(小而易熟)，
牛奶，糖，將適量西米放入開水中，用中小火煮至半透明，中間留少許白色。冷卻約5-6分鐘後，濾出煮西米的熱水(帶糊)，將半透明的西米倒入壹盤冷水中，沖洗幹凈，濾出冷水，放入鍋中，加入其他材料煮沸。碗。功效:祛痘除蟎，豐胸美容。吃法:早上壹小時，晚上壹小時。
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四、蓮子糯米湯:小火煨45分鐘。
做法:蓮子30克，薏米50克，水* * *功效:
吃法:吃的時候加壹點冰糖，每天壹碗。
清熱利濕，健脾養顏
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五、紅棗百合雪耳糖漿:
做法:紅棗50克，銀耳30克。吃法:吃的時候可以加壹點。
百合20克，加水燉45-60分鐘。冰糖，睡前壹小碗。
功效:補氣養血，潤肺滋陰美容。
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六、芡實百合湯:
做法:芡實50克，蓮子30克，100
30克，加適量水，煮45分鐘。味入蜂蜜，壹天壹小碗。清熱潤肺
怎麽吃:根據個人來吃。
功效:健脾補腎，燥濕止瀉，
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七、紅棗扁豆湯:45分鐘。
做法:紅棗、扁豆各100克，水煎* * *功效:清熱解暑，強身健體。
吃法:棗豆湯壹起吃。
脾，氣，濕。