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鵝肉應該怎麽做?

鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸,成分接近人體所需氨基酸比例。從生物學價值上看,鵝肉是全價蛋白,優質蛋白。鵝肉中脂肪含量低,只比雞肉高壹點點,比其他肉類低很多。鵝肉不僅脂肪低,而且質量好,不飽和脂肪酸含量高,尤其是亞麻酸,對人體健康有益。鵝油熔點低,質地柔軟,容易被人體消化吸收。

以下是幾種以鵝肉為主料的主流美食菜肴的具體做法:

紅燒鵝:

1.將煮好的鵝塊用花生炒熟,取出待用。

2.將醬油、紅糖、濕澱粉、精鹽放在壹起,加適量水調成稀糊狀備用。

3、鍋中放少許花生油,油熱後放入蔥、姜、蒜末,煮熟後放入炒好的鵝肉,翻炒,勾上用紅糖、濕澱粉調好的稀糊,再次翻炒,待稀糊變稠,均勻粘在鵝肉上,即可食用。

鵝燉土豆的做法

1.鵝洗凈,切塊。

2.土豆去皮,洗凈,切成大塊;將大蔥和幹辣椒切成段備用。

3.向炒鍋中加入大豆油。油燒開後,放入幹辣椒和蔥翻炒至香。加入鵝肉,用中火翻炒。

5.加入醬油,繼續翻炒,然後加入適量的水(加水的時候水要蓋過鵝肉)

6.湯燒開後,加鹽,翻面,放入土豆塊,將鵝肉慢慢燒至鍋內湯汁半幹(湯汁量約為半碗水)。

7.關火拿出來。

蛋花鵝肉的做法

1.將鵝肉切片,洗去血水,晾幹,加鹽、味精、料酒腌制,蛋液掛勻,滑進三成熱油中,至斷。青椒、洋蔥和蔥洗凈,切丁。

2.鍋內留少許底油,放入青紅椒、蔥、蔥花翻炒,倒入鵝肉片,加入少許鹽、味精、雞精調味,翻炒均勻。

鵝肉炒飯的制作方法

1.壹盤吃剩的鵝。

2.將兩根蒜根洗凈。

3.鵝去骨切丁,蒜切碎。

4.這也是敬神的熟豬肉。切成肉丁就爆油了。

5.把所有的油擠出來。

6.倒入鵝肉,翻炒油。

7.加入大蒜壹起炒。

8.大蒜煮熟後,加入鹽和味精。

9.加入兩鍋白米飯,關火米飯和鵝肉攪拌均勻。

10.把米飯放在碗裏倒扣在盤子裏就行了。