羅漢果味甘，性涼，屬肺大腸經，有清熱潤肺、利咽開嗓、潤腸通便的作用；枸杞味甘，性平，有補肝滋腎、潤肺、清熱明目的功效。兩種成分壹起沖泡，就不用擔心藥性上有沒有相互影響，還能加強彼此的藥效，非常適合壹起泡水。
羅漢果和枸杞泡水飲用的功效1，抗疲勞；
枸杞能顯著增加肌糖原和肝糖原的儲存，提高人體活力，具有抗疲勞作用。羅漢果含有豐富的蛋白質、氨基酸等營養物質，能提供人體能量。所以把它們和泡水混合在壹起可以起到抗疲勞的作用。
2.美容美容:
羅漢果含有大量的維生素C，是壹種強有力的抗氧化劑。攝入後有助於清除體內自由基，減少自由基對皮膚細胞和器官細胞的傷害，延緩衰老，具有美容養顏的功效。枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，也具有良好的抗氧化作用。兩者結合可以抵抗自由基過氧化，減少自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
3.減肥:
對於愛吃糖的人來說，羅漢果味道香甜，可以滿足他們的渴望，而且熱量很低，非常適合瘦身。而且羅漢果含有大量的粗纖維，可以緩解饑餓感，讓人有飽腹感，是減肥者的不錯選擇。枸杞也是甜的，熱量很低。是減肥者喜歡喝的甜味替代飲料，可以幫助減肥。
4、潤肺止咳:
羅漢果味甘，性涼，主要功能為清肺熱、止咳化痰，對咳嗽、哮喘、痰多有食療作用，而枸杞能滋補肝腎、益精養血、明目止咳、潤肺止咳。
5、清肝明目:
羅漢果味甘、酸、涼，有清熱涼血的功效，而菊花能疏散風熱、平肝陽、清肝明目。可配合泡水使用，用於治療風熱發作或肝火炎引起的眼睛紅腫、肝腎精血不足、眼睛發黑、視物模糊等癥。
如何把羅漢果和枸杞泡在壹起喝羅漢果枸杞茶？
1，材料:
羅漢果20克，枸杞5克。
2.練習:
將羅漢果洗凈，敲開，然後將羅漢果放入鍋中，加入適量清水煮5-10分鐘，再加入枸杞煮1-2分鐘，冷卻後即可飲用。
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