1，適合口腔潰瘍的水果
1梨
梨中含有大量的維生素B，維生素B對潰瘍面的愈合很有幫助，所以口腔潰瘍的人可以適當多吃梨。是壹種適合口腔潰瘍的水果，對潰瘍有很好的治療作用。
2顆葡萄
葡萄對治療口腔潰瘍有壹定的作用。葡萄有排毒的作用，可以清除胃裏的垃圾，有助於預防口腔潰瘍。
3柿子
柿子能有效治療口腔潰瘍。尤其是柿霜，從柿子中取出柿霜，用開水沖服或加入粥中，對治療口腔潰瘍有幫助。柿子不僅對治療口腔潰瘍有很大的作用，對預防口腔潰瘍也有壹定的作用。
4個桃子
桃子含有大量的維生素B等營養物質，不僅能促進口腔潰瘍的愈合，還能起到很好的延緩衰老的作用。需要註意的是，雖然桃子有這麽多好處，但是妳也不要多吃，否則可能會導致腸胃疾病。
2、口腔潰瘍的禁忌水果
1龍眼
桂圓性溫，味甘膩，最易化痰清熱。比如龍眼肉在《藥意》中說:“甘助火，心肺火盛者忌之”。
荔枝
荔枝性溫，多吃容易助熱上火。清代王孟英指出:“多食助熱，活血，上焦有火者忌之。”
3.口腔潰瘍的預防方法
1.預防便秘
要避免口腔潰瘍，必須先解決便秘。人們在平時也需要註意規律的生活、營養和飲食，避免便秘和內分泌失調。
2.多吃新鮮水果和蔬菜
新鮮蔬菜、水果，多喝水，補充維生素和微量元素，對口腔潰瘍的預防很有幫助。
3.保證優質蛋白質攝入。
蛋白質的補充也是避免潰瘍的壹種方法。專家指出，優質蛋白質是修復口腔潰瘍傷口必不可少的營養素。牛奶、瘦肉、海鮮、豆類都是優質蛋白質的良好來源，每天要保證壹定的攝入量。
4.註意補充卵磷脂
長期不吃蛋黃導致“爛嘴”和口腔潰瘍。正是因為蛋黃中缺乏豐富的卵磷脂，所以在口腔潰瘍的預防中，我們更應該重視這方面。
5.減少對口腔粘膜的刺激和摩擦。
口腔潰瘍的預防對於口腔護理也是非常重要的。眾所周知，上火容易導致口腔潰瘍。因此，在日常生活中，不宜過多食用辛辣、芳香、幹燥、溫熱的食物，如蔥、姜、韭菜、蒜、辣椒等。同時也要減少煙、酒、咖啡和壹些刺激性飲料的攝入，盡量少吃太酸、太鹹、太辣、油炸、燒烤等食物。