練習1
1.用冷水徹底清洗並擦幹綠檸檬。
2.將幹青檸檬以帶蒂切片的形式放入器皿中，加入陳年冰糖。
3.倒入醋，蓋好存放2-3個月。
練習2
原材料:
青檸檬500克，陳年冰糖500克，100%天然釀造單寧紅醋或單寧高粱白米醋，1瓶，瓷罐或廣口玻璃瓶。
練習:
1.將青檸檬洗凈，放在陰涼處晾幹水分；
2.根據新鮮水果的形狀和大小，切片或切片進行浸泡應用；
3.將水果片和陳醋放入瓶中，然後將老冰糖放入瓶中，在整個浸泡過程中輕微攪拌，促進老冰糖融化；
4.所有原料加入瓶中後，密封放置於陰涼處。
服用:浸泡30天左右，將青檸檬全部撈出，防止長時間發苦。然後等15-30天，直到老冰糖完全溶解，就可以拿下來吃了。將浸泡後的果汁取出，用水調至合適的口味或加入適量的純蜂蜜，口感更佳。
1.檸檬醋的飲用方法
每次服用30Ml，飯後加8 ~ 10倍的冷(或溫)開水稀釋液，可溶解人體脂肪，也有美容養顏的功效；當出現發燒和感冒的主要癥狀時，為什麽不喝用溫水稀釋的檸檬醋，或者漱口進行清潔，可以緩解。檸檬醋加少量純植物油，混合多種油麥菜，能排出脂肪，去除腸內油脂，美白肌膚。
2.檸檬醋禁忌
檸檬醋不適合喝太多，也要防止空腹吃，否則非常容易傷肝，也不要長期服用，否則會損傷肝腎。另外，如果長期或大量食用，會導致骨骼中優質蛋白質外流，肌肉抽筋。最好多喝牛奶或者補充優質蛋白質。
3.綠色檸檬醋的功效
改善發燒感冒的主要癥狀，溶解人體脂肪，清除腸道油脂，美白肌膚，輔助腎臟排毒。