紅棗是女孩的補血的很好的壹種食品，我們利用紅棗制造各種的食物，讓我們的身體越來越健康，我們都知道喝茶可以養生，但是對於養生來說每個人的情況也不壹樣，不同的茶有不同的方法，我們可能需要將壹席而傳統的重要和紅棗搭配做茶，這樣養生和保健補血同時都不耽誤。
紅棗枸杞桂圓茶是采用了補血養氣的紅棗搭配上補腎明目的枸杞以及非常滋補的桂圓壹起做出來的茶，紅棗枸杞桂圓茶的功效非常全面。
用料
紅棗25個、枸杞20克、桂圓肉15個、紅糖適量
做法
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟後。
4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我壹般不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
功效：補血補氣
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加壹點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。據分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
養顏美白功效
紅棗可以在鐵鍋裏炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
上面我們介紹了紅棗枸杞桂圓茶，其實這種茶的做法也是很簡單的，做法只要將很多種的重要合作在壹起就好了，雖然是搭配的，但是紅棗枸杞桂圓茶確是很有效果的，而且常喝的話對女孩是很好的。