或許，大家對於木耳這種食材並不陌生。正如大家所知道的，很多都是東北木耳，其實呢，四川通江的木耳最為優質，大概由於地勢和氣候的原因吧。我們就拿黑木耳來說，黑木耳色澤黑褐，薄而又彈性，濕潤時呈半透明狀，當風幹時硬而脆。大家，或許對木耳這種食材很熟悉，但卻不知道它對男性朋友的作用有多大吧?沒關系，我們壹起來了解壹下就好了。
男人吃木耳的8大好處
1、抗生育作用
木耳多糖8.25mg/kg給小鼠腹腔註射，抗著床和抗早孕效果最明顯，終止中期妊娠作用略差些，但對孕卵運輸則無效。
2、防治冠心病
木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓等癥的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
3、延緩衰老作用
木耳通過降血漿膽固醇，減少脂質過氧化產物脂褐質的形成，以維護細胞的正常代謝，顯示有延緩衰老作用。
4、抗癌防癌
它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
5、有效排除異物
木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。
6、防治貧血
木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。
7、排毒
清腸排毒是木耳壹個十分顯著的作用，能夠促進體內的毒素與廢物及時的排出我們的身體。另外，木耳對於血液中的毒素、廢物以及油脂等也有著很不錯的功效，能夠幫助人們降低血脂，促進血液流通，保護人們的健康哦!
8、潤腸道、排結石
經常食用木耳能起到良好的保健作用，木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，因為它所含的植物堿具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物堿能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道，使結石排出體外。
以上是為大家帶來的有關“黑木耳對男性朋友的好處和作用”的內容介紹，看了以後，是不是讓您對木耳有了更新更多的認識呢。黑木耳，不僅對男性朋友有好處和功效，對女性朋友也壹樣的哦，它都使我們的生活更加健康。喜歡收集養生食譜的朋友，不妨在平時的菜肴上加壹道木耳吧，效果很不壹樣哦。