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白果燉雞可以加什麽配料?

銀杏燉雞是漢族傳統名菜,具有健胃健脾、清熱解暑、降血脂降血壓、防治癌癥等功效。因為銀杏葉毒性小,不宜長期大量食用,更不宜與鱔魚同食。

2練習編輯

壹個

1.將土雞宰殺,剔凈血水,用50℃-60℃ (2-3分鐘)的熱水焯壹下,撈出,用鑷子將雞的羽絨清理幹凈備用。

2.白果去殼洗凈;海帶洗凈備用。

3.將姜搗碎切丁,加入胡椒粉和精鹽調味。

4.將雞肉、排骨和準備好的調料放入鍋中,用小火(5-6小時)煮,讓調料盡可能滲透到雞肉中。

5.燉雞出鍋前半小時左右,將白果放入鍋中,煮透。

1.母雞去內臟,洗凈切成3cm的小方塊,放鍋裏煮去血沫,放姜煨。

2.剝去白果內部的硬殼和軟皮,去掉心芽,將白果壹起燉至雞肉6成熟,燉至雞肉與骨頭分離。風味特點:湯色清亮嫩滑,清香可口,潤肺益氣,滋補保健。這是盤縣的地方風味菜肴。制作要點:去掉硬殼後最好用開水燙壹下,幫助剝下軟皮,果核壹定要去掉。

1.將雞(最好是母雞)洗凈,切塊;

2.將雞油從雞肉中分離出來,單獨放入碗中;

3.將適量的姜、蒜切片備用;

4.取適量白果(壹般燉半只雞可以用20片左右)放入炒鍋中翻炒至外殼變成金黃色,出鍋(這壹步很關鍵,用炒好的白果燉可以更爛更香);

5.用湯鍋放半鍋左右的涼水,在水裏加入適量的料酒、醋和切碎的姜蒜。水燒開後,將雞肉倒入焯水中,至雞肉變色後撈出(加入料酒、醋和姜蒜可以去除雞肉的腥味,使雞肉變嫩);

6.把煮好的雞裏面的姜蒜挑出來,這樣燉出來的湯顏色會更好;

7.將之前分好的雞油放入鍋中,翻炒至油炸,撈出油渣,加入壹半以上的鍋水,倒入煮好的雞肉,大火熬湯(用雞油炸的油燜可以增加湯的鮮味);

8.湯煮好了可以剝白果。妳應該趁熱剝它。如果天氣冷,將很難從殼上除去薄膜。如果不喜歡銀杏核,可以用牙簽挑在長核的壹端,擠出來。

9.將銀杏去皮,湯煮開。將煮好的雞湯倒入紫砂鍋中,放入白果,再燉。這個過程挺長的!壹般來說,肉燉爛要三四個小時。不過紫砂鍋燉湯很不錯,不會幹,還能促進脂肪分解。燉肉爛而不膩。

10.四個小時後,湯就煮好了,然後妳就可以加適量的鹽吃了。