2.苦瓜脫鹽:將苦瓜放入冰箱15分鐘，然後取出，洗凈，切塊，敷在臉上，15分鐘後取下，用清水洗臉。苦瓜不僅可以清熱解毒，還有祛斑的功效，長期使用可以淡化斑點。？
3.醋泡黃豆祛斑強身:醋泡黃豆含有磷脂和多種氨基酸，對減少面部色素沈著有效。具體方法:黃豆和醋的比例為1: 2。將炒好的黃豆裝入瓶中，用醋浸泡，密封嚴密，置於陰涼通風幹燥處。1周後就可以吃了。每次服15 ~ 30粒，壹日三次。
4.奇異果薄荷美白:3個奇異果，1個蘋果，2-3片薄荷葉。將材料洗凈，獼猴桃去皮，切成四塊。蘋果不需要削皮、去核和切片。2.在果汁楓葉中加入薄荷葉並打碎，然後加入獼猴桃和蘋果制成果汁。3.混合均勻後，根據個人喜好常溫飲用或冷藏。
5.豬腎山藥粥:材料:薏苡仁5 0克，山藥100克，豬腎壹對，大米適量。做法:將新鮮豬腎洗凈，切成小塊，放入鍋中，加入薏米、山藥和適量大米，加水熬煮至大米煮成粥，加鹽調味。
桃花和冬瓜仁平分，蜂蜜適量。桃花陰幹，研成細粉，冬瓜子去殼，研成粉，加蜂蜜調勻。晚上把這個蜂蜜塗在臉上，每天早上洗，壹天1次。本方調理氣血，滋養祛斑，對雀斑有效。
七寶祛斑飲:？材料:山藥30g，薏苡仁10g，生吃芡實10g，蓮子10g，白扁豆10g，紅豆10g，大棗10g。方法:將山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤小豆、大棗等七味藥洗凈，放入鍋中，加水2000毫升，煎1~2小時，即可食用，也可喝湯。功能:健脾利濕，辨濁。這種飲食用山藥和扁豆，可以健脾和中；紅豆、薏米能祛濕清熱；大棗，和補脾；芡實，澀腎養胃；蓮子，升清不濁。故本方適用於脾虛、濕盛、濕滯、中焦失運、熱久抑所致的黃褐斑。