感冒了可以吃蝦蟹嗎？

感冒的時候人的身體會變得虛弱，所以飲食上要比平時更加註意，往往感冒了還不知道不能吃什麽。那麽有的朋友會想知道，感冒了可以吃蝦嗎？其實也要看妳感冒的程度。下面介紹這個問題和幾種蝦的制作方法。

感冒了可以吃蝦嗎？

感冒的時候不要吃蝦。發燒的人不宜吃蝦蟹。傷風感冒飲食宜清淡。高蛋白的蝦蟹不易消化吸收，吃後容易使感冒難愈或病情加重。

其實感冒的話，盡量出汗就好，比如喝熱茶，不要太濃，喝姜湯。妳應該吃藕粉，牛奶，粥，米湯，新鮮蔬菜和水果。感冒時飲食要清淡，室內空氣要清新，註意通風。

不是重感冒，只有感冒咳嗽的時候才可以吃蝦。感冒的時候，免疫力在下降。這時候妳就需要額外補充壹些營養來增強免疫力。

因為蝦含有豐富的優質蛋白質，食用後可以促進體內免疫球蛋白的合成，有利於疾病的迅速好轉，所以可以吃蝦。

脆皮小河蝦

材料:鮮蝦200克，雞蛋1個，面粉1湯匙，鹽適量，姜少許，料酒適量，澱粉1湯匙，小蔥少許，白胡椒粉適量，植物油適量。

工作方法

1.蝦洗凈，用料酒、鹽、白胡椒粉腌制20分鐘。

2.將蔥姜末和壹個雞蛋加入腌制的蝦中，攪拌均勻。

3.將面粉和澱粉混合後，加入蝦中，攪拌均勻。

4.當鍋裏的油六成熱時，用勺子把蝦撈起來，放在油鍋裏炸至金黃色，然後用吸油紙吸去多余的油。

韭菜炒蝦仁

食材:蝦300克，韭菜200克，色拉油適量，鹽適量，姜適量，蒜泥適量，米酒適量。

工作方法

1.小河裏的蝦洗凈瀝幹備用，韭菜洗凈切段。

2.鍋內放入適量油煎好的蒜末和姜絲，放入河蝦翻炒至蝦變紅。

3.把蝦推到壹邊，加少許油加熱，韭菜炒至生，和蝦壹起泡好，加鹽調味，用少許酒炒壹會兒，即可食用。