副作用就是喝多了會緩解！！讓人感覺絕對暈！！！
而且嚴重的會引起長期腹瀉！！！
清熱，減肥，瘦下來！去火，減肥，美容，通便，就是有點苦。減肥，美容，但是味道有點難受。清熱、減肥、美容、通便。恰當使用苦瓜，性苦性寒，以脾胃、心脾、苦瓜的味道命名，苦字不好聽。廣東人也叫它冷瓜。苦瓜形狀像腫瘤，也叫瓜；瓜面有皺紋，像荔枝，所以又叫錦荔枝。性味與歸經:苦、寒。歸脾、胃、心、肝經。功效:清熱心火，解毒明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。臨床應用:1。用於心煩、口渴、中暑等。熱渴:1新鮮苦瓜，切瓤，切片，水煎；中暑:取1個新鮮苦瓜，切去瓤，加入茶葉中，然後加入，掛在通風處陰幹，每次6-9g，用水煎服或開水浸泡代替喝茶。2.用於癰和痢疾。癰腫:取鮮苦瓜搗爛敷於患處；痢疾:取新鮮苦瓜汁，用開水沖服；或鮮苦瓜壹個，搗爛取汁，開水沖服或用苦瓜藤曬幹研成粉末，每次3克，每6小時壹次，開水沖服。3.用於肝熱，目赤或疼痛。熬湯或榨汁飲用；或幹苦瓜15g，菊花10g，水煎。4.用於夏季感冒發熱，身痛口苦。幹苦瓜15g，蔥10g，姜6g，水煎。5.用於胃痛。苦瓜燒成炭磨成粉，每次1g，開水沖服，每日2-3次。用量及用法:6-15g。熬湯、絞汁或炒菜。外用適量，搗實。慎用:脾胃虛寒者不宜生食，生食使人嘔吐、腹瀉、腹痛。孕婦不適合。參考資料:滇南草藥:治丹火毒氣，癤子帶毒，或覆有芝麻癤子者，不可忍。瀉六經壯火，清暑，益氣止渴。《生命經》:祛邪熱、解乏、清心明目。本草求真:除熱解。王慶·孟贏《飲食譜·有息》:“苦瓜清則苦寒；清熱、明目、清心。這種醬可以腌制。┅┅中度寒(寒底)的人不宜食用。熟時色紅，味甘性平，養血柔肝，健脾補腎。毒副作用:現代研究表明，苦瓜中含有苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、γ-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果膠、糖、微量脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C等。苦瓜汁或苦爪有降血糖的作用。苦瓜仁(籽)味苦、甘，但能益氣壯陽。這裏的壯陽幾乎是指腎火積熱，房事壹觸即泄，所以苦瓜仁會驅散其邪熱，房事平衡，回復正常，所以能壯陽。如果陽痿弱冷，會加重陽痿。根據動物實驗，用苦瓜汁餵養的孕鼠會引起子宮出血，並在幾個小時內死亡，因此孕婦不宜食用苦瓜。(數據引自網絡)別名葫蘆科苦瓜屬植物苦瓜，以瓜、根、藤、葉入藥。夏季采集，分別處理，曬幹。性味歸瓜、根、葉:苦、涼。功能主要用於清熱解毒。用於中暑、發熱、牙痛、腸炎、痢疾、便血；外用治療痱子、癤子、癤子。用法用量瓜、根、平各2 ~ 3粒；外用適量，搗碎或擦於患處。