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鐵板牛肉怎麽做好吃又簡單,做法圖解分享,小肥羊吃魚

鐵板牛肉:材料:牛肉切片(用少許蘇打粉,太白粉,鹽,胡椒粉,料酒腌壹小時),三色甜椒,泡椒,洋蔥,姜,蒜,豆豉調味料:蠔油,醬油,麻油,糖,胡椒粉,料酒做法:牛肉片泡嫩油,撈起瀝幹; 兩大匙油燒熱,放進姜片,蒜爆香,加入甜椒,洋蔥,豆豉翻炒,放回牛肉片,加所有調味料拌炒均勻,起鍋擺進燒熱的鐵盤即可(這個步驟要小心,會噴油)。 淹制方法:制作過程

原料:牛裏脊5公斤 (去盡筋膜)。

調料:鹽18克,味精12克,白糖8克,生抽18克,老抽3克,蠔油8克,生粉145克,雞蛋5個,松肉粉12克,色拉油180克,清水1150克。

制法:①將牛裏脊洗凈,頂刀切成約2.5厘米寬、5厘米長的柳葉形片,將牛肉片泡在水中用細流水沖去血水 (約40分鐘~70分鐘)。

②將牛肉片洗去黏液,撈出擠幹水分,然後用刀背輕輕敲打牛肉片兩面,以破壞牛肉的纖維組織。

③將松肉粉、鹽、味精、白糖、生抽、老抽、蠔油加清水拌勻至調料溶化,放入牛肉片,沿順時針方向用力打上勁 (約16分鐘~22分鐘)。

④再加入生粉打勻至發粘上勁,加入雞蛋液打勻;把漿好的牛肉片裝入平盤,把色拉油輕輕鋪到牛肉片表面,蓋好保鮮膜入冰箱冷藏2~4小時即可使用。

適用範圍

應用於水煮牛柳、麻辣牛柳腰、鐵板牛肉柳、香蔥爆牛柳、野山椒牛柳等菜,或用於燒、燴、炸、煎等技法。此外,此種方法也適用於腌制豬肉、羊肉、鹿肉 (人工飼養),能達到滑嫩不散、形態飽滿、富有彈性的效果,只是在腌制時需要適量添減調料。腌制時可根據各地區顧客的口味要求,酌情放入牛肉汁、姜汁、花雕酒、料酒、啤酒等,以達到理想的效果。

制作關鍵

1.在敲打牛肉片時兩面都要均勻敲打,以免在成菜時影響形態美觀。

2.加調味料時要嚴格準確添加,因為腌好的牛柳還要用於成菜,應盡量在漿制牛柳時只加基本味,熟處理時就不會導致菜肴的口味過重。

3.漿制牛柳時的加水量要以實際選擇的原料來確定,還要根據牛肉的部位與老嫩之分來改變,壹般加水量控制在900~1350克左右為宜。

4.因牛肉具有收縮性,改刀時不能太薄,最好在2.8~3.2毫米之間;沖水的時間不能太長,否則肉味和營養成分都沖沒了,只要沖掉汙血就可以。

5.漿制好的標準:用手抓拌時手感不粘,手抽出來時不粘東西,牛柳比較滑但表面以不見水跡為好。