馬齒莧中含有壹種叫去甲腎上腺素的成分,可以調節胰島素的分泌,從而控制體內血糖的穩定,所以對治療糖尿病有壹定的作用。
2糖尿病患者吃馬齒莧的好處是降血糖。馬齒莧由於含有去甲腎上腺素,能促進胰島腺調節胰島素分泌,從人來說有降低血糖的作用,從而使血糖保持恒定。
降血脂大多數糖尿病患者還伴有高脂血癥。馬齒莧含有較差的w-3和脂肪酸,具有降血脂的作用,對心血管疾病有很好的預防作用。
降低血壓有些糖尿病患者有高血壓的癥狀。馬齒莧含有豐富的鉀,能增加尿鈉的排泄,減少血容量,有降血壓、軟化血管的作用。
3糖尿病人如何吃馬齒莧涼拌馬齒莧原料:馬齒莧壹把、醋、辣椒油、味精、鹽、香油等。
生產方法:
1,馬齒莧洗凈,切段,用鹽水浸泡10分鐘。
2、熱鍋燒開水,等八成水放入切好的馬齒莧,變成鮮綠色時撈出,再放入冷水中待用。
3.用味精、醋、香油、辣椒油、鹽調味,將冷卻後的馬齒莧放入調味容器中攪拌均勻,即可食用。
大蒜馬齒莧原料:馬齒莧壹把、醋、醬油、香油、大蒜等。
生產方法:
1.馬齒莧洗凈,去根,瀝幹水分,大蒜搗碎;
2.將水燒開,倒入馬齒莧,水再次沸騰後撈出蔬菜,瀝幹水分;
3.將焯過的馬齒莧放在幹凈的案板上,切成小塊,放入碗中;
4.在菜裏撒壹點醋、醬油和幾滴香油,然後撒上大蒜拌勻。喜歡吃辣的可以剁碎壹個小紅辣椒放在壹起。
4糖尿病吃馬齒莧的註意事項1。馬齒莧雖好,但糖尿病人不宜多吃。糖尿病人要保持少食多餐,豐富食材的攝入,不能單吃馬齒莧。
2.糖尿病人吃馬齒莧不要吃其他辛辣油膩的食材。
3、糖尿病患者體虛胃寒,壹定要少吃馬齒莧,以免引起腹痛腹瀉。