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用蘋果做零食。

孩子平時喜歡吃小零食,卻買了不健康的零食。在家裏做這種小零食,幹凈衛生又好吃。蘋果有“智慧果”和“記憶果”的美譽。人們早就發現,多吃蘋果可以提高記憶力和智力。蘋果不僅富含糖、維生素、礦物質等人體必需的營養物質,還富含鋅。讓我們用蘋果做壹道美味又營養的點心吧。

首先,拔出蘋果

1.蘋果洗凈,去皮,切成小塊備用。

2.將雞蛋打入碗中,加入澱粉,攪拌均勻,制成澱粉糊。

3.將切好的蘋果放入澱粉糊中,均勻的裹上壹層澱粉。

4.將油倒入鍋中,油溫六成熱。加入塗有澱粉的蘋果,炸至金黃色,瀝幹水分。

5.鍋中倒入適量的油,倒入白糖。白糖和水的比例是2:1。小火煮開,不斷攪拌。糖變白至淡黃色時關火。

6.趁熱倒入炒好的蘋果,均勻蘸上糖漿即可食用。

第二,蘋果派

1.將鹽溶解在水中。將黃油從冰箱中取出,不加熱切成邊長約2.5cm的方塊,放入面粉中,使其表面覆蓋面粉。

2.加入鹽水,攪拌均勻,然後揉成面團,放入冰箱松弛1小時以上。

3.取出冷藏好的面團,搟成長方形,從兩邊1/4向中間對折,再對折完成壹個4折。註意保持餅皮低溫。搟疊時,可以用極少量的細面條,但不能太多,否則會影響成品的口感。

4.這樣再做三次,* * *完成四次四折。操作前將折疊兩次的面團放入冰箱冷藏30分鐘以上。

5.把蘋果削皮去核,然後切成丁。將蘋果丁、細砂糖和檸檬汁放入鍋中煮沸。剛開始,會有更多的果汁。慢慢煮到水變稠變幹,蘋果呈金黃色半透明狀。關火加入肉桂粉拌勻。如果不喜歡肉桂粉,可以不要。

6、註意:水越來越少時,註意攪拌,以免燙傷。

7.取出凍好的餅皮,卷成2mm厚,切成比4寸餅盤略大的16片,放入冰箱15分鐘。

8.取出餅皮,分別放在心形餅盤上,按壓使餅皮和餅盤緊密結合。

9.分別在餡餅上撒上海綿蛋糕屑,然後放上蘋果餡。

10.在蘋果餡上再蓋壹層餅皮,用下層餅皮揉邊,用手壓住模具邊緣,切掉多余的面團。

11.在餅皮邊緣塗上蛋液,使餅皮邊緣粘牢。用小模具把剩下的餡餅皮剪出壹片小葉子的形狀,放在蘋果派上做裝飾。

12.將蛋液刷在餅皮表面,放入預熱到200℃的烤箱,中、下層烤25分鐘左右。