這個時候，正是桑葚上市的時候。所以從價格上來說，都是很實惠的。當季水果處於* * *，新鮮可口的狀態，營養價值也是最高的。這個時候，我必須說說桑葚。其中特有的維生素C對皮膚有很好的祛斑效果，可以改善皮膚氧化程度。女生之所以願意頂著大太陽出去買，但是很多人為了方便，壹次買的有點多，沒吃完都浪費了。桑葚不容易保存。在這種情況下，我們最好對它們進行處理，必要時直接取出。效果是壹樣的，沒有變化。做成果醬放冰箱冷藏。喝水的時候，我們挖壹勺。
食材:桑葚壹斤，檸檬壹個，冰糖適量，白糖少許。
練習:
第壹步:我們把準備好的桑葚放在幹凈的盆裏，加入適量的水和鹽，攪拌均勻，先讓它浸泡半個小時，半小時後再沖洗幾次，大概兩三次，就差不多幹凈了。
第二步:將清洗幹凈的桑葚去根。不管是外面買的，還是自己摘的，都會有根，而且是綠色的，更容易保存。但是如果要做果醬，就需要把根去掉，然後在桑葚中加入適量的白糖，攪拌均勻，然後腌制壹個小時左右。
第三步:桑葚腌制時，首先要找壹個不銹鋼的煮鍋，清洗幹凈後，裏面不能有水和油。然後要把腌制好的桑葚倒進去，再倒入適量的冰糖，不加水不加油，直接小火煮。這個烹飪過程需要很長時間，需要耐心。
第四步:當妳做飯的時候，妳會發現很多果汁。當妳看到湯慢慢變濃的時候，我們再加入檸檬汁，攪拌均勻就可以了，然後關火。
第五步:關火後，等它涼了，這樣不管能不能盛出來都可以，留在鍋裏晾涼也可以。等它完全冷卻後，我們把它放在事先準備好的密閉玻璃瓶裏，清洗幹凈沒有水分，然後放入冰箱冷藏。
想吃的時候，就從冰箱裏拿出來喝水，放壹勺。簡單方便。