1，經常喝番茄汁
女生都知道西紅柿含有豐富的維生素C，對美白肌膚和擊退面部色斑有非常好的效果。所以，女生不妨每天喝壹杯番茄汁，或者每天早上吃壹個西紅柿，對擊退臉上的斑點很有效。但是，喝番茄汁不是壹兩天就能祛斑的。女生要知道，堅持喝番茄汁祛斑需要很長時間，才能讓皮膚不斷補充維生素C，從而讓皮膚變得白嫩。
2、檸檬汁祛斑
女生除了喝番茄汁，還可以喝檸檬汁祛斑。檸檬含有豐富的維生素C，可以幫助皮膚美白祛斑。女生經常喝檸檬汁，不僅可以讓皮膚變得白皙光滑，還可以防止皮膚過敏，讓敏感皮膚變得更加堅韌白皙。總之，想要快速祛除面部色斑，不妨多喝點檸檬汁，或者用檸檬汁擦臉，也能祛斑。
3、棗粥美白祛斑
其實，女生如果能在日常生活中調整飲食，是可以盡快把臉上的斑去掉的。比如女生經常吃棗粥，是美容祛斑、潤膚的好選擇。因為紅棗含有許多營養價值豐富的物質，多吃紅棗在為身體補充氣血的同時，也能為面部皮膚獲得好氣色。女生不妨經常喝壹杯紅棗粥，物美價廉，還可以祛斑，保健作用非常強。
4、胡蘿蔔汁美容祛斑
如果想徹底祛除臉上的斑點，女生需要由內而外的調理，而由內而外最好的調理就是通過飲食。胡蘿蔔含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，其中維生素A不僅能防止皮膚粗糙、趕走面部雀斑，還能起到強化皮膚的作用。所以，女生不妨每天喝壹點胡蘿蔔汁，對美白肌膚和趕走斑點很有幫助。
溫馨總結:臉上的斑確實讓人擔心，但是祛斑不是壹時半會兒能沖的。女生可以堅持用以上方法護理皮膚。同時，不要輕信各種祛斑美白產品。有些祛斑產品具有依賴性和重復性，不如上述方法實用有效。