1，適用人群
苦瓜膠囊，主要作用是排毒養顏，減肥甚至對治療糖尿病和高血脂都有很好的療效。其主要成分是苦瓜提取液、植物精油、明膠、甘油。這四種成分都是各種排毒養顏藥物的重要成分，對腸胃的清潔作用明顯。
苦瓜素膠囊首先應用的是需要減肥、排毒、美容的人群。根據實驗，每天服用1mg苦瓜，可以在壹定程度上阻止約100g脂肪被人體吸收，進而減少腰腹部的脂肪，使腰圍減少2mm左右。但如果長期服用，人體吸收的脂肪會大大減少。脂肪壹旦減少，人自然就瘦了。
其次，苦瓜素膠囊也適用於高血壓或高血脂人群。這種膠囊排毒清胃效果明顯。服用這種膠囊的患者可以在壹定程度上降低血壓和血脂，防止血壓和血脂過高。
苦瓜素膠囊對二型糖尿病或其並發癥患者也有效。苦瓜提取物作為這種膠囊的主要成分之壹，可以刺激胰島素的釋放，阻止血流中葡萄糖的形成，從而對非胰島素依賴型糖尿病起到壹定的緩解和治療作用。
2、排毒養顏茶
壹、普洱菊花茶適合各種體質。
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，喝了也不用怕睡不著。因為普洱比較熱，可以用菊花煮來平衡。菊花最好，各種體質的人都適合。
第二，棗茶是夏天最好的茶。
紅棗能補血養氣，是女生很好的保健品。用去核紅棗燉湯、泡茶會更暖。
三、紅糖姜茶，告別身體疼痛。
生理期煮食飲用，可使女生生理期月經血流幹凈通暢，減輕疼痛和不適腫脹，是女性生理期的聖品。女生壹般都會有身體上的疼痛，紅糖姜茶真的很有效！不過紅糖姜茶用的姜最好是老姜。記住紅糖不要加太多，加兩到三茶匙紅糖煮二十分鐘就可以了。
第四，鼠尾草玫瑰刺柏茶，排出浮腫。
這是我特別著迷的壹種茶。它是由草藥制成的。尾草有解毒的作用，而杜松和玫瑰可以緩解水腫。喝的時候可以加壹點冰糖，既好吃又能強身健體。自從我開始喝酒後，水腫已經改善了很多。
五、玫瑰普洱茶，減脂的好方法。
這是天然減脂配方茶，據說對減肥很有效，方法也很簡單。玫瑰花和普洱茶可以在迪化街買，分量可以適中。煮的比煮的好。