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烤魚不放辣怎麽做好吃

用料 ?

草魚 1條(2斤)

鹽 1/2小勺

植物油 100ML,料油

花椒 5克,料油

大料 3個(八角),料油

幹紅辣椒 5個,料油

萵筍 1根,配菜

胡蘿蔔 1根,配菜

鮮蘑 100克,配菜

郫縣豆瓣 1大勺(15ML)

蠔油 1大勺(15ML)

生抽 1大勺(15ML)

豆豉 100克

大蒜 半頭

姜 2片

蔥 1段

胡椒粉 1/2小勺(2.5ML)

水 250克

豉汁烤魚的做法 ?

草魚收拾幹凈以後,用清水洗凈。從腹部往背部劈半開(不劈斷)

在魚身兩側劃幾道斜刀口,以便入味。用廚房紙巾將魚身上的水分徹底擦幹

把1/2小勺鹽均勻的塗抹在魚的內外側,並輕輕按摩片刻。然後腌漬15分鐘(此時烤箱預熱上下火230℃)

鍋裏倒入油大火燒熱,放入花椒、幹辣椒和大料。炸至焦紅色,香味飄出

炸好後,把調味料過濾掉,只留炸過的油。炸過的油帶有濃濃的花椒大料香味哦(下稱料油)

腌好的魚,放在鋪了油布(或錫紙)的烤盤上。用毛刷蘸料油刷在魚的表面,油盡量多刷壹些。刷好後放入預熱好上下火230℃的烤箱中層,烤15分鐘左右

烤魚的時候炒制配菜。萵筍去皮切成片,胡蘿蔔切片,鮮蘑撕成小塊(此步需提前準備好)

將剩下的料油倒入鍋裏大火燒熱,先放入剝好的蒜瓣炸至金黃,再加入姜片、蔥段、郫縣豆瓣,翻炒幾下,放入豆豉繼續翻炒

將萵筍、胡蘿蔔、鮮蘑等倒入鍋裏,翻炒3分鐘

翻炒到變軟以後,加入蠔油、生抽翻炒均勻

倒入250克水

煮開後,加蓋再煮3分鐘,加入胡椒粉即成。因為豆豉、郫縣豆瓣、生抽等都有鹹味,所以不再另外加鹽。煮好後可以嘗嘗鹹淡,根據個人口味決定是否加鹽

魚烤好以後從烤箱取出,烤箱溫度降至165℃

將煮好的配菜立刻倒在魚身上。尤其註意將湯汁澆在魚身的刀口上,使湯汁的味道能滲入到魚肉裏。將烤盤重新放回烤箱中層,165℃再烤8分鐘,烤魚就做好了