調味品
胡椒粉(適量)料酒(適量)鹽(適量)蔥(適量)糖(適量)雞精(適量)木薯澱粉(適量)胡蘿蔔絲(適量)菠菜葉(適量)蘑菇片(適量)無魚(適量)
調味品
沒有
廚房用具
油炸鍋
壹個
洗凈無魚部分。
2
剔骨魚備用,因為是大魚,只要切開就是現成的魚。
三
拿壹袋木薯澱粉,或者普通澱粉。
四
在案板上撒點澱粉,用澱粉包裹壹塊魚。
五
拿出壹個啤酒瓶,洗幹凈,上點澱粉,把魚打成薄片,壹般是圓形的。
六
所有的魚片
七
將魚片放入壹鍋冷水中煮熟,煮熟後撈出放入冷水中。烹飪時將它們切成條狀。
八
溫州傳統的三絲菜應該是胡蘿蔔、泡蘑菇、菜絲。今天我就地取材,胡蘿蔔絲,竹筍絲,香菇片,菠菜葉。
九
將胡蘿蔔絲和竹筍炒熟,香菇炒熟,瀝幹,加鹽、糖、料酒,加壹些菠菜葉。
10
倒入切碎的魚絲燒開,然後放入胡椒粉,關火,放入雞精和洋蔥。
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