春季補氣血湯介紹1，當歸，雞蛋，紅糖水
大棗是女性常吃的食物。它由當歸、雞蛋、紅棗和紅糖制成。是補氣養血的良方，尤其適合月經不調的女性。
2.黃芪鱔魚湯
將黃芪、大棗、黃鱔、生姜放入鍋中，加入適量的水，然後煮壹個小時。對女性來說，有美容保健的功效，但也不能滿足女性血液的需要，使面色有光澤。
3、?五紅湯？
紅棗
春季補氣血湯介紹1，當歸，雞蛋，紅糖水
大棗是女性常吃的食物。它由當歸、雞蛋、紅棗和紅糖制成。是補氣養血的良方，尤其適合月經不調的女性。
2.黃芪鱔魚湯
將黃芪、大棗、黃鱔、生姜放入鍋中，加入適量的水，然後煮壹個小時。對女性來說，有美容保健的功效，但也不能滿足女性血液的需要，使面色有光澤。
3、?五紅湯？
紅棗、紅花生、紅糖、枸杞、紅豆壹起煮，使其變熱，但卻是養血補血的最佳食物和食譜，非常適合調理身體。能健脾暖胃，止血補血。
4.當歸烏雞湯
當歸烏雞的湯裏可以加入枸杞和紅棗。烏雞是補血的食物，有調節月經不調的作用。
5.菠菜豬肝湯
菠菜營養豐富，用豬肝做湯更好，兩者都有補血的功效，吃起來更好。面色蒼白、沒有血色的女性應該多吃。
6.烏骨菇湯
材料:烏雞半只(約300克)，茶樹菇20克，杏鮑菇20克，羊肚菌20克，杏鮑菇20克，枸杞少許。
做法:烏雞洗凈切塊，用清水浸泡20分鐘，瀝幹水分。將所有材料放入鍋中，加入1500ml清水，大火燒開，再小火燉3小時左右。煮熟後加鹽調味。
功效:春天容易上火，痰多。此湯能清熱化痰，補血養顏。貧血失眠的人都可以吃，吃了讓人氣色更好。
7、雙豆、土茯苓瘦肉湯
材料:祛濕豆40克，紅豆25克，土茯苓30克，幹橘子1/4，瘦豬肉300克，生姜3片。
做法:將所有東西分別洗凈，瘦豬肉切塊，其余浸泡。鍋內放姜，加水2500毫升(約10碗)，大火煮約壹個半小時，再加鹽。這個量是3 ~ 4人份的。
功效:雙豆即祛濕豆和紅豆，有健脾祛濕的功效，祛濕豆還有補腎的功效。土茯苓能清熱利濕，解毒利水，尤其對各種皮膚病療效顯著。所以這個湯水潤可口，能清熱祛濕解毒。同時也是春季家庭的祛濕湯，男女老少皆宜。
8.當歸養肌湯
把買來的新鮮羊脊骨和胡蘿蔔、芹菜、洋蔥壹起燉。燉好後，取出裏面的蔬菜。如果怕煮的羊脊湯太油膩，要定期撇去浮在湯上的油脂。湯要煮的時候，適當加點當歸。可以起到補氣的作用。
9.姜片雞湯
烏雞湯最適合秋冬進步，尤其適合女性。秋冬喝烏雞湯，不僅能補充多種營養，還能補益氣血。做烏雞湯的時候，最好放點姜片。從中醫的角度來說，生姜具有溫經散寒、溫血管的作用，非常適合秋冬季節服用。
10，柴火燉雞湯