糖尿病可以吃甜玉米嗎？
糖尿病患者可以吃甜玉米，但要適量。
首先，糖尿病人要註意少吃多餐，註意低鹽低脂低糖飲食。同時也要註意少吃或不吃高能量、高澱粉含量的食物。顧名思義，甜玉米是壹種含糖的食物。玉米的甜味總是受到大眾的歡迎，而且玉米制作簡單，也是家裏必備的食物。然而，由於它是壹種甜食，許多糖尿病患者望而卻步。其實只要不過量就可以吃。
糖尿病吃甜玉米好嗎？
糖尿病人適當吃點甜玉米是有好處的。
1，玉米含有粗纖維和低可溶性糖，是糖尿病患者的理想食物。玉米有降低血壓和血糖的作用。
2.玉米富含不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，高達60%。與玉米胚芽中的維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，防止其沈積在血管壁上。
3.除了新鮮水煮玉米芯，老玉米的含糖量比普通大米低2.3%，而粗纖維含量幾乎是大米的9倍，有利於降低餐後血糖水平。因此，常吃玉米對糖尿病、冠心病、動脈粥樣硬化、高血脂、高血壓有壹定的防治作用。
糖尿病怎麽吃甜玉米？
建議直接用水煮。
配料:甜玉米，水。
做法:將甜玉米放入有冷水的鍋中，燒開，然後調小火煮15分鐘。
糖尿病患者的飲食註意事項
糖尿病患者有自身的身體不適，中醫非常重視食療在保健方面的積極作用。因此，糖尿病患者應該堅持正確的飲食原則。除了清淡飲食外，辛辣、香燥、刺激性食物、發制品、熏制品、加工食品都必須禁忌。有些食物雖然不會直接引起血糖的升高，但往往通過身體的轉化形成血糖，不利於健康。另外，科學的飲食原則也是增強體質的需要，所以科學的飲食原則很重要。
具體食物方面，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜等容易轉化為血糖的食物不可食用，最好不要飲酒。爆米花、糯米、南瓜子、芝麻醬等食物也必須禁止。甜杏仁、栗子、核桃都不適合做日常堅果。肉類方面，要避免午餐肉、炸雞、牛腦、香腸、肉松。餅幹、月餅、蛋糕因為澱粉含量高，不適合食用。紅薯、甜菜、大蔥等。也不適合作為食物。