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黃瓜海蜇皮怎麽涼拌

海蜇是餐桌上的美味佳肴,以味道鮮美、清脆可口著稱。海蜇皮性溫,“人緣”極其之好;不管什麽菜肴都能和它搭配;即價廉物美又方便操作。黃瓜含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。黃瓜美容減肥的功效不需要LEMON宣傳了;黃瓜能夠平和除濕,具有收斂和消除皮膚皺紋,對皮膚較黑的人效果尤佳。黃瓜性甘味甜、具有除熱、利水、利尿、清熱、解毒的功效。這二位真是珠聯璧合喲~爽脆健康美味的涼拌海蜇皮黃瓜;很適合春節搭配大魚大肉壹塊吃哦~即飽口福又瘦身,雙管齊下不錯的選擇!

材料

主料:黃瓜1根 、海蜇1袋;

輔料:大蒜1個 、白綿糖1勺 、鹽1勺 、花椒油1勺 、香醋1勺、壹品鮮少許、生抽適量、味極鮮1勺、香麻油1勺、辣椒油1勺

涼拌海蜇皮黃瓜

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辣椒油1勺、香麻油1勺、味極鮮1勺、壹品鮮少許、香醋1勺、生抽1勺、花椒油1勺、大蒜1個、鹽1勺、白綿糖1勺、黃瓜1個、海蜇1袋。準備袋裝的即開即吃的海蜇、壹根黃瓜、壹個大蒜。

2

用鹽在洗凈的黃瓜皮外抹上壹勺鹽,全部塗抹均勻。放置十分鐘殺菌消毒。黃瓜不削皮更加爽脆。黃瓜表面要多清洗幾次;然後用鹽水浸泡20分鐘。將殘留的農藥洗凈才能吃哦~

3

將殺菌消毒後的黃瓜攔腰剝開。

4

稍微斜著將黃瓜切片備用。

5

黃瓜切片後。打開海蜇的包裝,倒去浸泡海蜇的水。先將過長的海蜇改刀。用涼白開把改刀後的海蜇沖洗壹遍備用。

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壹個大蒜切成末裝碟備用。備足食材後;放入盤中備用。

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最先倒進1勺味極鮮。

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放入生抽適量。

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加進壹品鮮少許。

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壹勺香麻油放進調料中。

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壹勺炸好的花椒油。

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壹勺自制的辣椒油全部倒進碗裏。

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將切好的大蒜末放入調料裏。

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最後在吃之前才倒入已經調好的調料的黃瓜和海蜇裏。