去殼蠶豆300克、茴香10克、油2湯匙、花椒1湯匙、鹽1/2茶匙。
做法?
1、去殼蠶豆沖洗後瀝幹水分,茴香切成壹寸長的段備用。
2、鍋內倒入油燒至7分熱,放入花椒爆出香味後撈出花椒丟掉。
3、往鍋內倒入蠶豆瓣,大火爆炒3分鐘,隨後調入鹽炒勻,最後倒入茴香炒勻熄火裝盤。
小貼士?
1、如果蠶豆殼不是很老,就不要剝殼,連皮壹起炒也很好吃,但需要把蠶豆頂部的壹字眉丟掉。
2、茴香放入鍋後,炒制的時間不需要太久,炒勻即可;去殼的蠶豆瓣很容易就炒熟,所以不要炒太久會變得很碎。
蠶豆500克,鹽7克,茴香6克,桂皮6克。
1、將蠶豆放清水盆中泡4小時以上(最好泡壹夜),見豆漲發,取出控水。
2、鍋架火上,加入清水1000克左右(以沒過豆面為準),下入蠶豆,旺火燒開,不斷攪動,沸煮15分鐘左右,壹次放入茴香、桂皮和鹽,攪勻,燒開改用中、小火燜煮1-1.5小時,煮至豆酥入味為止。
3、如發現水幹,部分蠶豆未酥時,可以加適量水續煮,至全部成熟,撈出食用。
蠶豆500克、鹽7克,茴香6克,桂皮6克。
制作方法
茴香豆用幹蠶豆作原料,揀去變色蟲蛀的劣豆,在水中浸泡瀝幹。入鍋後加適量的水,用急火約煮15分鐘。掀開鍋蓋, 見豆皮周緣皺凸,中間凹陷,就馬上加入茴香、桂皮、食鹽(傳統商品用醬油)和食用山萘,再用文火慢煮,使調味品從表皮滲透至豆肉中,待水分基本煮幹後,離火揭蓋冷卻即成。
胡豆 食用油 鹽 雞精 味精 姜末 十三香 茴香 蒜沫 白糖 香油 花椒?
1.胡豆剝好清洗(適量)
2.在鍋中加入油待滾燙,倒入胡豆進行油炸,炸至金黃撈出備用
3.炒菜鍋中放入少許油,放姜末,蒜沫壹起翻炒出香味
4.放入十三香,茴香翻炒。
5.待出味放入炸好備用的胡豆壹起翻炒
6.分別加入鹽 雞精 味精 (適量)翻炒 再加少許白糖
7.放入香油 花椒 翻炒幾下出鍋即可食用
茴香 壹把 蠶豆米 適量 鹽 少許 生抽 少許(可忽略) 植物油 少量
做法1. 將茴香洗幹凈,切成大概十厘米的長段。洗茴香是個細活,要有耐心哦~
2. 將蠶豆米洗凈,鍋裏放適量水,上鍋煮,可加少許鹽。也可以用蒸的,反正目的就是煮的越爛越好~煮爛煮爛~
3. 將洗凈的茴香焯熟,撈出濾水,擺盤。
4. 將已經煮爛的蠶豆米繼續搗碎,俺沒有工具,此步驟用的是湯勺的背面o(╯□╰)o,圖有點渣。
5. 熱鍋,放點油,將搗碎的蠶豆米倒進去翻炒,如果水分不夠可加少量水,加點生抽調味。待水分收的差不多時關火,將豆米澆在茴香上,