水果玉米在國外很受歡迎。第44屆美國總統選舉，為了贏得選民的好感，布什和克裏發動了戰爭？玉米戰爭？布什買了些甜玉米，當場吃了壹口，稱贊道:不用煮也能吃。太好吃了！？。
水果玉米和普通的傳統玉米相比，口感非常好，甜、嫩、脆。所以對於孕婦來說，水果玉米可能是壹個非常好的選擇，因為懷孕期間食欲會很差，而水果玉米因為味道鮮美，可以改善孕婦的口感。此外，水果玉米營養豐富。
水果玉米富含維生素e。
我們知道維生素E有美容作用，很多美白精華液中都含有維生素E，因為維生素E可以防止皮膚色素沈著，提前預防皺紋，延緩衰老。因為懷孕本身會產生色素沈澱，所以很多孕婦皮膚會發黑，比較實用的水果玉米對孕期皮膚的改善有非常好的效果。
含有谷氨酸
能促進腦細胞的呼吸，幫助排除腦組織中的氨，具有良好的健腦、增強記憶力的作用。要知道，在寶寶腦三年，很多孕婦從懷孕開始就會感覺精力不足，健忘，記憶力下降。多吃水果和玉米可以改善這些癥狀。
富含纖維素
玉米屬於粗糧。玉米籽含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，減少腸道內毒素的堆積，因為懷孕大腸的壓迫會使蠕動變慢。多吃玉米可以促進腸道蠕動，緩解孕期便秘，預防孕期痔瘡。
有水果玉米嗎？兩個不吃？
孕婦不宜生吃。
水果玉米可以生吃，吃起來會很好吃，但是對於孕婦來說，還是不建議生吃。生吃可能會導致玉米沒洗幹凈，孕婦可能會拉肚子。嚴重的腹瀉會引起宮縮，尤其是在孕中期和孕晚期。食用煮熟的米雲相對更安全。
不要壹次吃太多水果和玉米
孕期吃粗糧有利於孕婦營養平衡，還可以預防便秘。但是玉米富含纖維素，纖維素本身就不容易消化。玉米吃多了，容易導致腸胃消化不良。懷孕期間，肚子會因為子宮的擠壓而變小，蠕動變慢，更容易脹氣，消化不良。
水果玉米怎麽吃
芳香的玉米汁
玉米汁是最簡單的方法。將玉米粒去皮，放入高速攪拌機中加水。只要開啟香濃的玉米汁模式，就可以喝到香濃的玉米汁了。這種吃法很適合早上上班。壹杯香濃的玉米汁可以代替稀飯。
玉米水果沙拉
在煮熟的玉米粒中加入任何妳喜歡的水果，倒入酸奶，這是壹種非常好的下午茶。制作簡單，不容易長肉，孕婦吃了可以促進腸道蠕動。