火龍果的營養功效，這種食物的營養價值很高，功效和作用就更不用說了。沒有什麽能包治百病。這種藥材對身體有很大的作用。讓我給妳看看它的營養功效。
紅色火龍果的營養功效是1 1，富含碳水化合物。碳水化合物是構成身體的重要物質，有利於儲存和提供熱能，維持大腦功能必需的能量，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。
2、富含維生素C維生素C具有保護牙齒健康、預防動脈硬化、清除自由基、防癌、保護細胞、解毒、保肝、提高免疫力、應急反應等作用。
3.富含蛋白質。蛋白質是維持免疫功能最重要的營養素，是白細胞和抗體的主要成分，能提高免疫力。
4、富含花青素。花青素是壹種有效的抗氧化劑，能有效預防動脈硬化，從而預防心臟病發作引起的中風和血栓形成；還能對抗自由基，有效抗衰老；同時還能提高預防腦細胞變性，抑制癡呆的發生。
5.其他功效:對胃壁有保護作用，還有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌、促進胃腸消化等功效。
紅色火龍果2 1的營養功效，美容保健。對於愛美的女性朋友來說，想要看起來漂亮，吃紅龍果是個不錯的選擇。火龍果中的維生素C和豐富的‘水溶性膳食纖維’對美容有很好的作用。
2、排毒瘦身。對於紅色火龍果來說，含有較多的植物白蛋白，可以與人體內的重金屬離子結合，然後排出人體，達到排毒的效果。同時對減肥也很有幫助。
3.預防貧血和動脈硬化。貧血的原因是由於人體血液中鐵的缺乏，而紅色火龍果的含鐵量高於其他水果，有助於預防貧血。同時，火龍果中花青素的含量較高，尤其是紅肉的紅肉火龍果，有利於預防動脈硬化和抗衰老
4.預防大腸癌。火龍果營養豐富，功能獨特。它含有稀有的植物白蛋白、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。紅色火龍果中富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高預防腦細胞退化，抑制癡呆癥的發生。同時還含有美白肌膚的維生素C和豐富的具有減肥、降血糖、潤腸、預防大腸癌作用的水溶性膳食纖維。
除了上述功效外，火龍果還具有預防便秘、促進眼睛健康、增加骨密度、幫助細胞膜生長、增加食欲等功效。