木瓜牛奶的制作方法:
1.首先，將木瓜洗凈，切成片。最好將木瓜籽清洗幹凈，剝去裏面的果肉。
2.然後，將水、木瓜、冰糖放入鍋中，用中小火煮沸。
3.最後揭開繼續煮。直到只剩下適量糖水，倒入不加木瓜的牛奶，小火煮沸即可食用。
木瓜牛奶的功效:
壹、豐胸美容產品:
木瓜牛奶含有大量的維生素A、C和纖維，是潤膚、美容、通便的美容聖品。此外，木瓜還是豐胸聖品，還能刺激乳腺分泌乳汁，增加媽媽泌乳的重量。除了補充營養，牛奶還有很多特殊的功能。據說克婁巴特拉用牛奶洗澡，使自己的皮膚更加美麗光滑。現代人也意識到，多喝牛奶可以吸收鈣，但牛奶也可以“幫忙”。最新的研究報告指出，牛奶中的特殊脂肪成分不僅可以殺死性病的病菌，還可以用作避孕成分。
二、健脾、消食、促進新陳代謝:
木瓜牛奶可以將脂肪分解成脂肪酸。現代醫學發現，木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾消食的功效。牛奶中含有大量的維生素A，能有效防止皮膚幹燥暗沈，使皮膚白皙有光澤，長期食用有助於新陳代謝。
三、抗疫、殺蟲、淡化黑色素:
木瓜牛奶有很多作用，比如抗疫，殺蟲，淡化黑色素。這是因為木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶具有抗結核和寄生蟲的作用，所以可以用來殺蟲和抗結核。牛奶中含有的乳清對消除黑色素有非常好的作用，可以預防和治療各種色素沈著引起的斑點。
四、乳腺癌，緩慢骨質流失:
木瓜中所含的凝乳酶有促進泌乳的作用，木瓜蛋白酶也有抗淋巴細胞白血病的作用；牛奶中的鈣容易被人體吸收，還含有鉀、磷、鎂等多種礦物質。因此，木瓜牛奶具有促進泌乳和減緩骨質流失的作用。木瓜牛奶的搭配很合理。建議更年期前後的中年女性經常喝木瓜牛奶，對身體非常有益。