方便面裏的油包壹般是壹種植物油，也就是棕櫚油。這種油妹最大的優點就是非常容易保存，但是也有缺點，就是油量特別大，裏面還含有壹些添加劑。而且，人們常說的方便面絕對不是危言聳聽。如果我們長期吃方便面，真的會致癌。但是，只要我們不天天吃泡面，問題就不大。我們不希望這個問題，拒絕方便面。
【香菇番茄雞蛋面】
準備食材:西紅柿2個、雞蛋2個、海鮮蘑菇適量、鹽適量、蛋糕2塊、蔬菜少許、肉丸少許、鮮雞汁適量、食用油適量。
具體步驟如下:
第壹步:首先，做好準備。將西紅柿去皮，切成小塊。海鮮菇洗凈，切塊。將雞蛋攪拌成蛋液，然後倒入鍋中炒熟，取出備用。
第二步:鍋中加入適量的食用油，然後將番茄塊和海鮮菇放入鍋中翻炒至變軟，再加入雞蛋壹起翻炒。
第三步:加入適量的鮮雞汁攪拌均勻，然後加入適量的水和肉丸煮沸。
第四步:將肉丸浮起，放入面包中，用筷子攪拌。面包快熟的時候，加入蔬菜，然後加鹽調味。等食材都軟了，就可以關火了。蔬菜可以根據自己的喜好選擇。
第五步:好吃的番茄雞蛋面做好了，營養豐富，簡單易做，比方便面方便。
註意事項:
1，西紅柿去皮最好，用開水燙壹下西紅柿去皮很容易。
2.鮮雞汁和鹽的量要根據自己的口味來選擇。
3.雞蛋煎好後，稍微定型就可以上桌了。不要煎太久。
4、蔬菜可以根據自己的喜好添加，白菜或者油菜都可以，肉丸可以加也可以不加，根據自己的喜好來添加。