女人每個月的月經量是什麽樣的才算是少呢？
女性壹次正常的月經壹般會持續3?7天，每次的出血量大概在50毫升左右，如果壹次月經的出血量保持在20?80毫升之間就是正常的，如果低於20毫升就有可能存在月經量少的情況。
引起月經量少的原因有哪些？
壹、女性內分泌失調會引起月經量少
如果女性出現內分泌失調的現象，在壹定程度上會影響新陳代謝的進行，而且還有可能會導致月經量變少。這是因為，如果內分泌失調的話，就會使得壹些子宮內的內膜的生長周期也出現改變，從而導致月經量變少。
二、女性子宮發育不良會引起月經量少
有壹些女性朋友由於壹些個體原因，使得子宮發育不良，這種現象也導致月經量變少。這是因為，子宮發育不良會影響子宮內膜的生長，子宮內膜如果發育異常，就會導致月經量少的現象，長時間如此就有可能出現閉經的現象。
三、女性婦科炎癥會引起月經量少
有些女人容易患上婦科炎癥，尤其是已經婚育的女性，由於身體的原因，很容易使其患上婦科炎癥，當出現這種情況，也會使月經量變少。
當女性朋友的月經量出現變少的情況，應該及時就醫檢查治療，除此之外，還可以通過壹些飲食來進行調理，幫助女性補充血液，有利於身體健康。
女性調理月經量少常喝玫瑰花水
中醫講，玫瑰花味甘苦，性溫潤，具有調氣活血、疏肝理氣的作用。女性朋友可以每天取幾朵幹的玫瑰花泡茶喝，可以調節女性氣血，對調節月經量少有很好的幫助。
女性調理月經量少常喝益母草水
益母草在農村就有很多女性用它來泡水喝，可以調理女性的月經不調，有?婦科聖草?的稱號，具有調經止痛、活血化瘀、興奮子宮的作用。所以，女性朋友可以經常用益母草來泡水喝，有助於子宮排出汙血，還能有效的緩解痛經，達到調理月經量少，保養子宮的作用。
女性調理月經量少可以常喝紅糖水
紅糖也是女性朋友喜歡的壹種調理月經的食物，尤其是在月經期間的女性來說，壹杯暖暖的紅糖水，可以給身體補充能量，緩解痛經。如果經常喝紅糖水還可以活血散寒、補氣養血，從而有效的調理女性的月經情況。
女性調理月經量少可以常食用葡萄幹
葡萄幹是用新鮮的葡萄，經過曬制而成，酸酸甜甜受到很多人的喜歡，女性如果能經常吃點葡萄幹，好處也是很多的。因為想，葡萄幹中含有壹種硼元素，能夠促進女人體內的雌激素活化，常食可以益氣補血、增加月經量、緩解痛經，幫助子宮排出汙血，從而保養好子宮和卵巢，讓妳越吃越年輕。
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