當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 炒黃瓜要註意什麽?

炒黃瓜要註意什麽?

黃瓜是壹種低脂肪食物。很多人減肥的時候選擇生吃。有的人為了減肥只嚼壹個星期,最後真的瘦了。其實黃瓜是壹種很低脂的菜,經常吃確實對身體有好處。但是不建議節食,只吃黃瓜減肥。通常情況下,黃瓜作為家常菜烹飪時味道非常好。今天就來分享壹下黃瓜的美味做法,炒黃瓜的時候記得放3。

黃瓜炒雞蛋有壹個非常好吃的方法。很多人做這道菜只知道放鹽,怕黃瓜變黑影響口感。其實完全沒必要擔心。可以再加三種口味,壹種是雞精,壹種是醬油,還有鹽。加入這三種口味後,黃瓜的口感會有所提升,口感會非常脆爽。說說這道菜的詳細烹飪步驟,喜歡的可以試試。

食物準備

黃瓜、雞蛋、蔥姜、鹽、雞精、植物油、醬油。

烹飪步驟

(1)將黃瓜洗凈,去掉黃瓜花和黃瓜柄,洗凈後控制表面水分,然後用斜刀切2厘米左右的菱形段,再將每小段切片,放在盤中備用。用這種方法切出來的黃瓜棱角分明,呈菱形,價值高,味道好。

②黃瓜要配雞蛋。提前將雞蛋放入碗中,沿壹個方向將蛋液攪拌均勻。

(3)鍋中倒入植物油,將油加熱至五成熟。此時倒入蛋液煎雞蛋,用鍋鏟攪拌,將雞蛋煎成大塊放入碗中備用。

(4)另起油鍋,待油溫六成熱時,放入生姜炒香,生姜很快變硬。此時加入蔥花,當蔥花顏色稍微變黃時,加入黃瓜片,開始翻炒。

⑤炒30秒後,黃瓜已經和油混在壹起了。然後倒入醬油,沿著鍋邊輕輕倒入鍋中,不斷攪拌黃瓜,使其與汁液充分融合。這個時候加壹點水燉壹下,這樣黃瓜就不會被炒幹,吸收足夠的水分後會更美味。

⑥黃瓜成熟後,放入雞蛋攪拌均勻。最後撒上鹽和雞精,攪拌均勻。然後就可以出鍋裝盤了,壹份美味的炒黃瓜就做好了。

⑦用這種方法制作的黃瓜營養豐富,味道鮮美。加這三種口味就很好吃了。喜歡的話可以試試。

做這個黃瓜炒蛋的時候,不要提前放鹽和雞精。提前放好之後,特別容易把黃瓜裏面的水腌出來。失去水分後,黃瓜會變得很軟,有點虛弱,影響最終的口感。